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在幸福指数备受关注的当下，日本成年人主观幸福感（SWB）在 G7 国家中排名靠后。为探究其与多因素的复杂关系，研究人员利用图形建模分析数据。结果发现不同因素与 SWB 关联各异，且因人群背景不同而不同。该研究为提升日本民众 SWB 提供了重要依据。
在当今社会，人们对生活质量的关注度日益提高，主观幸福感（Subjective Well-being，SWB）成为众多领域的研究热点。SWB 指的是人们对自己生活的各种积极和消极评价，涵盖生活的方方面面。从全球范围来看，各国都在积极探索提升民众 SWB 的方法。然而，日本在这方面却面临着挑战。根据 2020 - 2023 年的《世界幸福报告》，日本在 G7 国家中的幸福指数排名逐年上升，但依旧处于末尾位置。这一现象引起了日本政府的高度重视，他们渴望通过制定相关政策来改善这一状况。
在这样的背景下，研究 SWB 与其他因素之间的关系显得尤为重要。尽管此前已有不少研究关注 SWB，但大多聚焦于单一因素与 SWB 的关系，如良好的人际关系与高 SWB 相关、婚姻与高 SWB 相关等。然而，这些研究忽略了不同领域因素之间的相互关系，例如人际关系和收入、蔬菜水果消费和工作表现之间的联系。而且，很少有研究能够全面地探索和阐明 SWB 与多种因素之间的复杂关系。这就好比一幅拼图，之前的研究只是关注了拼图中的个别碎片，而忽略了整体的图案。
为了填补这一研究空白，来自日本弘前大学和味之素公司等机构的研究人员开展了一项极具意义的研究。他们希望通过这项研究，深入了解日本成年人 SWB 与各种因素之间的复杂关系，为提升日本民众的 SWB 提供有力的依据。
研究人员利用了岩木健康促进项目（Iwaki Health Promotion Project，IHPP）的数据。自 2005 年起，IHPP 每年都会收集约 1000 名日本成年人的健康数据，每人的数据量约 3000 项，涵盖分子生物学、生理学、生物化学、个人生活方式和社会环境等多个方面。2021 年的数据首次纳入了与 SWB 相关的测量指标，为此次研究提供了关键支持。
在研究过程中，研究人员使用了多种关键技术方法。首先，他们通过日本版主观幸福感量表（Subjective Happiness Scale，SHS）和简式自我饮食史问卷（Brief - type self - administered diet history questionnaire，BDHQ）等对相关变量进行测量。然后，运用协方差选择进行图形建模，该方法能够基于 SWB 与各种因素之间的偏相关系数来表达它们之间的关系，且无需事先假设，有助于探索复杂结构。
研究结果
- 参与者的基本特征：研究共纳入 519 名参与者，他们的平均年龄为 52.7 岁。平均 SHS 评分为 4.8±1.0，表明参与者有一定程度的幸福感。在其他测量指标方面，作为心理健康指标的 “CES - D” 平均得分为 9.7 分，低于被归类为抑郁的 16 分；作为身体健康指标的 Locomo25 平均得分 4.9 分，低于机车综合征的诊断分数 7 分。
- 与 SHS 评分相关的食物、营养素：通过多变量逻辑回归和趋势检验发现，较高的 SHS 评分与较高的蛋白质、脂肪、矿物质（如钾、钙、镁、铁等）、β - 胡萝卜素、维生素 B、维生素 C、饱和脂肪酸和膳食纤维摄入相关，与较低的碳水化合物摄入相关。在食物方面，较高的 SHS 评分与豆类、蔬菜、蘑菇、咖啡的较高摄入以及谷物、大米的较低摄入相关。
- 所有参与者中 Averaged SHS 与各种因素的关系：通过图形建模创建的无向图显示，20 个变量中有 4 个与 Averaged SHS 直接相关。Averaged SHS 与 “CES - D” 呈负相关，与 “享受食物的味道”“健康考虑” 和 “家庭财务稳定” 呈正相关。此外，还发现了一些间接关系，如 “CES - D” 与 “活力” 负相关，“健康考虑” 与蔬菜摄入量（VEG/EN）和 “烹饪信心” 正相关等。
- 基于参与者背景的 Averaged SHS 与各种因素的关系：研究人员根据年龄、性别、职业类别、最终教育背景和婚姻状况将参与者分为不同亚组。结果发现，除婚姻状况外，不同亚组的 Averaged SHS 在年龄、性别、职业类别和最终教育背景方面无显著差异。在婚姻状况方面，“有伴侣” 组的 Averaged SHS 显著高于 “无伴侣” 组。而且，不同亚组中与 Averaged SHS 直接相关的变量不同，这表明即使 SWB 程度相同，其背后的机制也会因参与者的属性不同而有所差异。
研究结论与讨论
通过这项研究，研究人员成功创建了无向图，清晰地揭示了日本成年人中 SWB 与营养摄入、饮食行为、身心健康和社会状况等多种因素之间的关系。并且，通过亚组分析发现，Averaged SHS 背后的机制因参与者的属性不同而不同。
这一研究成果具有重要的意义。在理论层面，它为幸福研究领域提供了新的视角，将不同领域的因素整合起来，深入探讨它们与 SWB 的关系，丰富了 SWB 的研究体系。在实践层面，研究结果可以为制定提升日本民众 SWB 的政策提供科学依据。例如，在饮食行为方面，日本已有的指南中提出的 “增加烹饪频率”“提高烹饪知识和技能”“增加蔬菜摄入” 等建议，与本研究中发现的与 SWB 相关的行为相契合，有助于同时改善 SWB 和健康状况。
然而，该研究也存在一定的局限性。由于使用的是横断面数据且缺乏方向性，难以确定因果关系。在协方差选择过程中，设定的停止重复阈值p?value<0.30是参考已有文献确定的，但该文献也指出没有明确的阈值且模型不唯一。此外，数据来源于日本弘前市这一单一地区，可能无法代表整个日本人口的情况。尽管如此，这项研究依旧为后续研究奠定了基础，未来的研究可以在此基础上进一步深入探索，为提升人们的主观幸福感提供更多的参考。
