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为探究小学生欺凌受害与睡眠质量关系的潜在机制，研究人员开展了关于手机成瘾的中介作用和体育活动的调节作用的研究。结果表明手机成瘾起中介作用，体育活动起调节作用。该研究为改善小学生睡眠质量提供了理论依据。
在孩子们的校园生活中，睡眠就像一座坚固的 “健康堡垒”，对他们的成长至关重要。然而，近年来，小学生睡眠质量不佳的问题愈发凸显，如同一片阴影笼罩着他们的健康成长。与此同时，校园欺凌这一现象也频繁出现，像一颗 “毒瘤” 影响着孩子们的身心健康。而且，随着手机在小学生群体中的普及，手机成瘾问题也接踵而至，三者之间似乎存在着千丝万缕的联系。但究竟它们之间有着怎样的内在关联和影响机制，一直是亟待解决的谜题。为了揭开这层面纱，来自吉首大学等研究机构的研究人员开展了一项极具意义的研究，相关成果发表在《BMC Public Health》杂志上。
这项研究旨在探究手机成瘾在小学生欺凌受害与睡眠质量之间是否起到中介作用，以及体育活动是否能调节欺凌受害与睡眠质量的关系，还有手机成瘾在其中的中介效应。
研究人员采用便利抽样的方法，于 2023 年 12 月从湘西土家族苗族自治州的两所小学招募了 535 名小学生，最终获得 502 份有效问卷。他们使用了多种成熟的测量工具，如用一个问题测量欺凌受害情况，改编后的工具评估睡眠质量，采用中文版智能手机成瘾量表衡量手机成瘾，运用 Physical Activity Rating Scale?3（PARS?3）评估体育活动水平 。随后，利用 SPSS 26.0 软件进行统计分析，通过共同方法偏差检验、描述性分析、相关性分析等，还使用 PROCESS 宏（模型 4 和 7）来检验假设，运用 Bootstrap 重抽样（5000 次迭代）评估模型拟合度并估计 95% 置信区间。
在分析过程中，研究人员首先进行了共同方法偏差检验，结果显示数据不存在显著的共同方法偏差。描述性分析发现，在欺凌受害、体育活动和手机成瘾方面存在显著的性别差异，男生在这三个变量上的得分均高于女生。相关性分析表明，欺凌受害与手机成瘾、睡眠质量均呈显著正相关，手机成瘾与睡眠质量也显著正相关。
进一步的中介模型检验表明，欺凌受害能显著正向预测小学生的睡眠质量。当纳入中介变量手机成瘾后，欺凌受害对睡眠质量的直接效应依然显著，同时欺凌受害显著正向预测手机成瘾，手机成瘾又显著正向预测睡眠质量，这证实了手机成瘾在欺凌受害与睡眠质量之间起到了中介作用。
在调节效应分析中，研究发现欺凌受害和体育活动都能显著预测小学生的手机成瘾，而且两者的交互作用也显著。进一步分析表明，无论体育活动水平高低，都对欺凌受害与手机成瘾的关系起到负向调节作用。
综合来看，该研究明确了手机成瘾在小学生欺凌受害与睡眠质量之间的中介作用，以及体育活动在欺凌受害与手机成瘾关系中的调节作用。这一研究成果意义重大，为学校和家庭制定针对性的干预措施提供了科学依据。例如，学校可以加强对学生手机使用的管理，开展丰富多彩的体育活动；家长也应关注孩子的手机使用情况，鼓励孩子积极参与体育锻炼，从而有效改善小学生的睡眠质量，促进他们的身心健康发展。研究人员通过便利抽样获取样本，运用多种成熟测量工具收集数据，借助 SPSS 26.0 软件进行一系列统计分析，包括共同方法偏差检验、相关性分析、中介和调节效应分析等，最终得出了具有重要价值的研究结论。
