探寻移动干预缓解压力之效：系统性回顾与贝叶斯网络荟萃分析的启示

压力日益普遍，为探究自施式移动心理健康干预的效果与可行性，研究人员开展了系统回顾和荟萃分析。结果发现压力管理项目、问题解决疗法和正念冥想效果居前，此研究为设计干预措施、缩小健康服务差距提供思路。

　　压力的日益流行凸显了对有效、可自我实施的移动心理健康干预措施的需求，但这些干预措施的效果和可及性仍不明确。本系统回顾和荟萃分析旨在对自我实施的移动压力管理干预措施进行分类，比较其效果，并探究其调节因素。研究人员检索了从数据库建立至 2023 年 11 月 20 日的 PsycINFO、PubMed、Web of Science、MEDLINE、Embase、CINAHL、Scopus 和 PsycARTICLES 数据库。符合条件的研究是在同行评审期刊上发表的、基于互联网的、针对健康或亚健康成年人进行压力缓解的自我实施心理干预随机对照试验。总共纳入了 63 项研究，涉及 20454 名参与者（女性占 68.18%；平均年龄 39.14 岁）。研究人员整合专家见解和大语言模型，开发了一个涵盖理论基础、人力支持和移动技术的三维框架。干预标签由作者和 ChatGPT 独立编码。使用 Cochrane 偏倚风险 2.0 工具评估纳入研究的质量。采用贝叶斯网络荟萃分析和贝叶斯元回归探究比较效果和潜在的调节因素。该框架对 19 种移动压力干预措施进行了分类和比较，确定了优化的关键调节因素。压力管理项目、问题解决疗法（Problem - Solving Therapy）和正念冥想（Mindfulness Meditation）排名靠前。没有确凿证据表明人力支持或移动技术能显著提升干预效果。证据存在性别失衡和质量风险，同时元回归的统计效力有限，在解释调节因素的作用时需谨慎。研究结果为设计更有效、可扩展的压力干预措施提供了见解，并为缩小健康服务差距、推进可持续发展目标（Sustainable Development Goals）提供了有前景的策略。