情绪释放技术(EFT)缓解创伤后应激障碍症状的有效性：系统综述与荟萃分析

来自多国研究团队的系统综述与荟萃分析证实，情绪释放技术(EFT)作为非药物疗法可显著改善创伤后应激障碍(PTSD)核心症状(SMD: ?0.901, 95% CI: ?1.130–?0.671)，对焦虑抑郁共病症同样有效，疗效在退伍军人群组中持续达3个月，为心理干预提供新循证依据。

　　

能量心理学领域备受关注的「情绪释放技术」(Emotional Freedom Techniques, EFT)近期被证实可有效缓解创伤后应激障碍(PTSD)症状。这项遵循PRISMA指南的荟萃分析，通过系统检索6大数据库截至2024年的研究数据，纳入13项临床试验共621例患者。

结果显示：EFT组PTSD症状改善显著优于基线(标准化均数差SMD=?0.901，95%置信区间CI:?1.130~?0.671；Hedge's g=?0.865)，且疗效远超对照组(SMD=?2.106，95%CI:?2.759~?1.452)。该技术对焦虑(SMD=?0.591)、抑郁(SMD=?0.516)等共病症状同样展现出统计学显著改善。

特别值得注意的是，这种非药物干预的疗效可持续长达3个月——PTSD严重度(SMD=?0.757)、焦虑(SMD=?0.522)和抑郁(SMD=?0.420)评分均保持稳定下降趋势。在退伍军人亚组分析中，EFT对PTSD症状(SMD=?1.159)、焦虑(SMD=?0.715)和抑郁(SMD=?0.627)的改善效果尤为突出。

这项研究为EFT作为临床辅助疗法提供了高级别循证证据，其持续性的疗效特征及在特殊人群(如退伍军人)中的适用性，为创伤相关心理障碍的干预策略开辟了新思路。