社区团体运动助力中国中老年人抑郁预防：意义重大的纵向研究

为探究社区团体运动与中老年人抑郁严重程度的关联及潜在机制，研究人员分析了中国健康与养老追踪调查（CLHLS）的 17481 份数据。结果显示，参与社区团体运动的中老年人抑郁严重程度改善，女性更明显。该研究为预防抑郁提供新策略。

　　身体活动和社会支持被认为有助于预防抑郁症。社区团体运动（Community-based Group Exercises ）是兼具这两种功能的活动。然而，很少有研究探讨社区团体运动与中老年人抑郁严重程度之间的关系。在这项研究中，研究人员试图评估这种相关性并探索潜在机制。研究人员分析了来自中国健康与养老追踪调查（China Longitudinal Study of Health and Retirement，CLHLS）的数据（N = 17,481）。参与社区团体运动和抑郁严重程度由接受调查的中老年人自我报告。研究人员使用有序概率模型（ordered probit model ）分析参与社区团体运动与抑郁严重程度之间的关系。与未参与社区团体运动的中老年人相比，参与此类活动的中老年人在当年（系数 = 0.229，p < 0.01）和两年后（系数 = 0.199，p < 0.01）抑郁严重程度有所改善。这种关系在女性中更为明显。改善身体素质和更频繁地拜访邻居和亲戚以获得社会支持是潜在机制。除了医学干预，社会支持和身体素质是预防抑郁症的有效策略。政策制定者可以通过鼓励中老年人，尤其是女性参与社区团体运动，来增强他们的心理健康。这在快速老龄化的社会中尤为重要。