正性心理特质与心理健康的机制探索：积极应对策略与生活压力源在大学生群体中的中介作用

为解决正性心理特质（mindfulness、gratitude、optimism、hope）如何通过积极应对策略（positive coping strategies）和生活压力源（life stressors）影响心理幸福感（psychological well-being）的问题，山东协和学院的研究团队对1766名中国大学生展开横断面研究。结果显示，积极应对策略和生活压力源部分中介了正性心理特质与心理健康的关系，揭示了适应性应对和压力管理在提升心理健康中的关键作用。该研究为基于正念的干预（MBIs）和希望疗法（hope-based therapy）提供了理论依据，发表于《BMC Psychology》。

　　

在快节奏的现代社会中，心理健康问题日益成为全球关注的焦点。尽管大量研究表明正性心理特质如正念（mindfulness）、感恩（gratitude）、乐观（optimism）和希望（hope）能显著提升心理幸福感（psychological well-being），但这些特质如何通过具体机制发挥作用仍不明确。尤其在中国大学生群体中，学业竞争、就业压力等生活压力源（life stressors）的激增，使得探索适应性应对策略（positive coping strategies）的桥梁作用显得尤为重要。

山东协和学院的研究团队针对这一科学问题，设计了一项横断面研究，通过标准化量表（如MAAS、GQ-6、AHS等）收集了1766名18-22岁大学生的数据。研究采用PROCESS宏模型进行中介分析，发现积极应对策略和生活压力源部分中介了四种正性心理特质对心理健康的影响。这一成果不仅填补了正性心理学领域的作用机制空白，还为开发针对性的校园心理干预方案提供了实证依据。

研究主要采用心理测量学方法，包括Mindful Attention Awareness Scale（MAAS）评估正念、Gratitude Questionnaire（GQ-6）测量感恩水平，以及Global Wellbeing Scale（GWS）量化心理幸福感。通过Student-Life Stress Inventory（SLSI）和Ways of Coping Questionnaire（WCQ）分别捕捉生活压力源和应对策略，利用SPSS的PROCESS宏进行Bootstrap中介效应检验。

正性心理特质与心理健康的直接关联
数据分析显示，正念（β=1.14）、感恩（β=1.24）、乐观（β=1.09）和希望（β=1.12）均与心理幸福感呈显著正相关（p<0.05），支持假设H1。其中感恩的预测力最强，这与既往关于感恩促进情绪韧性的研究一致。

中介路径的发现
积极应对策略的中介效应值为0.32-0.35（p<0.05），表明正性特质通过增强问题解决、社会支持等适应性应对方式提升心理健康。生活压力源的中介效应（β=-0.24）则揭示这些特质能缓冲压力负面影响，如正念通过降低压力感知（β=-0.94）间接改善幸福感。

讨论与意义
该研究首次系统验证了"特质-应对-压力"三元模型在中国文化背景下的适用性。正念作为基础性特质，可能通过提升当下觉察（present-moment awareness）促进其他特质的发展，形成协同效应。临床层面，研究支持将正念训练（MBIs）与感恩日记（gratitude journaling）整合入大学生心理健康课程，以强化其应对压力的心理资本。

局限包括横断面设计难以推断因果关系，以及样本局限于单一院校。未来研究可采用纵向设计追踪特质-幸福感动态关系，并扩大样本多样性。这项发表于《BMC Psychology》的成果，为理解心理健康保护因子提供了新视角，也为"健康中国2030"战略下的校园心理服务体系建设提供了科学依据。