编辑推荐：
在精神健康干预需求迫切但数字系统心理治疗（ST）效果研究不足的情况下，研究人员开展 “Systemic therapy informed self - help and paraprofessional training in a naturalistic setting” 主题研究。虽未得出最终结论，但有望为数字精神健康策略提供依据，助力全球精神健康支持。
在当今社会，人们的生活节奏日益加快，精神压力也与日俱增，精神健康问题逐渐成为影响大众生活质量的重要因素。传统的心理治疗方式，如面对面咨询，虽有一定效果，但存在诸多限制。一方面，专业心理治疗师数量有限，难以满足大量患者的需求；另一方面，高昂的治疗费用以及时间、空间上的限制，使得许多人无法获得及时有效的治疗。与此同时，数字技术的飞速发展为心理治疗带来了新的契机，线上自助干预（Online Self - help Intervention，OSI）和准专业人员参与的心理支持模式应运而生。然而，目前关于数字系统心理治疗（Systemic Psychotherapy，ST）的研究还十分有限，其在实际应用中的可行性、有效性以及用户体验等方面都有待深入探索。
在这样的背景下，来自国际精神分析大学（International Psychoanalytic University，IPU）柏林分校临床心理学与认知行为治疗部门等机构的研究人员，开展了一项名为 “Systemic therapy informed self - help and paraprofessional training in a naturalistic setting” 的研究。该研究成果发表在《Archives of Public Health》上，为数字精神健康领域的发展提供了重要参考。
研究人员采用了多种关键技术方法来开展此项研究。首先，他们选择 7 Cups 平台作为研究载体，招募了该平台上的成员和 “倾听者” 作为研究对象。研究采用随机对照试验（Randomised Controlled Trial，RCT）的方法，将参与者分为干预组和等待列表对照组。在干预组中，一部分参与者接受基于 ST 的在线自助成长路径干预，另一部分接受 ST 指导的在线准专业倾听者培训。通过使用标准化的评估工具，如 Kessler 心理困扰量表 6 项版（Kessler Psychological Distress Scale 6，K6）、感知压力量表 4 项版（Perceived Stress Scale - 4，PSS - 4）等，在干预前后及随访阶段收集参与者的相关数据，以此来评估干预效果。
研究结果部分，主要围绕不同的研究对象和干预措施展开。
- ST - informed 在线自助成长路径干预效果：研究人员通过对比接受 ST - informed 在线自助成长路径干预的成员与等待列表对照组的成员，以 K6 量表得分作为主要评估指标，同时结合 PSS - 4、患者健康问卷 4 项版（Patient Health Questionnaire 4 - Item，PHQ - 4）等次要评估指标来衡量干预效果。目前虽未得出最终结论，但旨在探索该干预方式是否能有效降低参与者的心理困扰程度，改善他们的心理状态。
- ST - informed 在线准专业倾听者培训效果：对于接受 ST - informed 在线准专业倾听者培训的人员，同样与等待列表对照组进行对比。研究不仅关注他们在指导他人过程中的能力提升，还通过相关评估工具考察培训对他们自身心理健康的影响，如是否能减轻他们自身的心理压力，提升心理调适能力等。
研究结论和讨论部分，此次研究具有多方面的重要意义。从研究成果来看，尽管这是一项探索性研究且样本量有限，但它为数字精神健康领域提供了宝贵的初步数据。研究结果有望为后续大规模研究奠定基础，帮助确定如何更好地将 ST 原则融入数字心理健康策略，从而大规模减轻人们的心理困扰。在实践方面，若基于 ST 的在线自助干预和准专业培训被证明有效，将极大地拓展精神健康支持的范围，使更多无法获得传统心理治疗的人受益。例如，在偏远地区或资源匮乏地区，人们可以借助数字平台和经过培训的准专业人员获得心理支持。从研究方向来看，它为未来研究指明了方向，后续可进一步探讨如何优化干预方案，提高干预效果，以及如何更好地发挥准专业人员在数字精神健康服务中的作用。同时，研究也指出了自身的局限性，如样本中基线心理困扰程度较低的参与者可能在 K6 等症状量表上难以显示出可测量的变化，这为后续研究改进评估工具和研究设计提供了思路。
总的来说，这项研究在数字精神健康领域迈出了重要的探索性一步，为解决当前精神健康干预面临的挑战提供了新的视角和方向，对推动全球精神健康事业的发展具有积极意义。
