福州大学生体育参与、自发运动与动机因素对体质健康的影响机制研究

针对中国大学生体质下降问题，研究人员通过结构方程模型（SEM）分析400名福州大学生的体育参与（Sports Participation）、自发运动（Spontaneous Sports）和运动动机（Sports Motivation）对体质健康（Physical Fitness）的影响。研究发现，体育参与（β=0.32）和自发运动（β=0.21）显著提升体质，且运动动机通过调节自发运动行为间接增强效果。该研究为制定高校健康干预策略提供了理论依据。

　　

近年来，中国大学生的体质健康水平呈现令人担忧的下降趋势。世界卫生组织（WHO）建议青少年每日至少进行60分钟中高强度身体活动（MVPA），但数据显示，中国18-21岁大学生中高达82.5%未达到此标准。与此同时，超重和肥胖率显著上升，2015至2020年间，18-24岁青年平均体重增长明显。这些现象与慢性疾病风险、心理健康问题密切相关，凸显出探索大学生体育活动行为模式的紧迫性。

在这一背景下，广东科技大学的Xiangfei Zhu、Jidong Lin等研究人员开展了一项开创性研究，旨在揭示体育参与（Sports Participation）、自发运动（Spontaneous Sports）和运动动机（Sports Motivation）如何协同影响大学生体质健康（Physical Fitness）。研究通过结构方程模型（SEM）构建理论框架，首次系统检验了自发运动的中介作用和运动动机的调节效应。论文发表在《BMC Public Health》，为制定精准化高校健康干预策略提供了重要依据。

研究团队采用分层抽样法，从福州18所高校招募400名持续参与体育活动的学生，通过标准化问卷收集数据。关键方法包括：1）基于ACSM指南设计体育参与量表（7项指标）；2）采用Leisure Sports Participation Motivation Scale评估自发运动和动机；3）通过Abadie量表测量体质健康；4）使用AMOS 24.0进行结构方程建模，分析变量间的直接/间接效应及调节作用。

研究结果揭示了多层次发现：

1. 体育参与的直接效应：体育参与显著提升体质健康（β=0.32, p<0.001），且是终身运动（Lifelong Sports）的最强预测因子（β=0.43）。高频次、多样化的体育活动直接增强学生运动意识。
2. 自发运动的中介作用：体育参与通过激发自发运动（如自主游戏、即兴舞蹈等）间接改善体质（间接效应0.128，Sobel检验p=0.001）。自发运动本身对体质有独立贡献（β=0.21），尤其在改善心肺耐力（CRF）和柔韧性（FL）方面效果突出。
3. 动机的调节机制：运动动机显著强化体育参与对自发运动的促进作用（交互项β=0.241），教师和家庭的言语激励（VM）是关键驱动因素（标准化载荷0.844）。

讨论部分指出，该研究首次验证了“结构化-自主化”运动的协同效应：体育参与建立基础运动能力，而自发运动通过内在动机（如愉悦感、自主性）维持长期活跃状态。这一发现支持自我决定理论（SDT），强调满足 competence（能力）、autonomy（自主性）和 relatedness（关联性）三大心理需求的重要性。相比既往研究，该模型创新性地整合了文化背景因素——福州特有的龙舟文化、武术传统和水域运动环境，为区域性健康政策制定提供了参考。

研究结论建议：高校应设计“双轨制”体育课程，既保留结构化训练，又增设自主活动空间；通过动机访谈（MI）技术强化内在驱动；城市规划需增加开放运动场地。未来研究可拓展至不同地域和年龄群体，并采用加速度计等客观测量工具。这项研究为破解“青年健康危机”提供了理论框架和实践路径，对实现健康中国2030目标具有重要启示。