免台阶板台阶测试评估心肺功能（CRF）的可靠性与有效性研究：为健康管理开辟新途径

传统心肺功能（CRF）评估受设备和场地限制，不便开展。日本研究人员开发改良版日本职业安全与健康研究所台阶测试（mJST）并评估其可靠性和有效性。结果显示该测试可靠性和有效性良好，有助于定期评估 CRF 进行健康管理。

　　目的：传统的心肺功能（Cardiorespiratory Fitness，CRF）评估需要专业设备和指定空间，可及性受限。为解决这一问题，开发了无需台阶板的改良版日本职业安全与健康研究所台阶测试（modified National Institute of Occupational Safety and Health, Japan step test，mJST）用于自我评估。本研究对 mJST 的可靠性和有效性进行评估。
方法：总共 131 名参与者（49% 为女性，年龄 30 - 59 岁）被分为推导组（n=82）和验证组（n=49）。推导组通过多元回归建立估计最大摄氧量（V˙O_{2 max}）模型，验证组用于测试模型的准确性。所有参与者都完成了 mJST 和V˙O_{2 max}跑步机测试。mJST 包括 3 分 40 秒的全身运动和随后 2 分钟的恢复期。mJST 过程中的心率（Heart Rate，HR）通过佩戴在手腕的设备自行记录，并通过心电图测量。使用组内相关系数（Intraclass Correlation Coefficients，ICCs）和布兰德 - 奥特曼分析（Bland–Altman analysis）评估重测信度和效度。
结果：通过心电图测量的 HR 显示出极好的重测信度（ICC = 0.92）；而通过腕戴设备记录的 HR 重测信度为中等至良好（ICC = 0.75）。布兰德 - 奥特曼分析表明，mJST 高估了V˙O_{2 max}，高估数值为 1.24 mL?kg^?1·min^?1，这可能是由于腕戴设备的 HR 读数存在差异。估计的和测量的V˙O_{2 max}之间的相关性为中等（r=0.68）。
结论：在台阶测试中取消台阶板有助于定期评估 CRF，支持持续的健康管理。尽管设备准确性存在局限，但 mJST 作为一种实用工具，仍显示出足够的可靠性和有效性。