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在全球精神疾病高发背景下，为探究索马里兰埃德娜?阿丹大学学生焦虑、睡眠障碍及其相关因素，研究人员开展了一项针对 307 名本科生的横断面研究。结果显示多数学生焦虑和手机成瘾问题少，但存在睡眠障碍相关压力源。该研究为关注学生心理健康提供依据。
在当今社会，精神疾病如同隐藏在人群中的 “暗箭”，悄无声息地影响着无数人的生活。据统计，2019 年全球约有 9.7 亿人饱受精神疾病的困扰，索马里兰也未能幸免，其健康和人口调查显示，约 5.1% 的家庭成员被诊断患有精神疾病。焦虑和睡眠障碍在年轻人中尤为常见，就像两片乌云，时常笼罩着他们的生活，影响着他们的学习、社交和身心健康。然而，针对这一年轻群体焦虑和睡眠障碍的研究却相对匮乏，这一现状促使研究人员决心开展深入探究，为解决这一问题寻找方向。
来自埃德娜?阿丹大学（Edna Adan University）的研究人员 Peiter Gideon 和梅克内斯大学（Mekelle University）的 Alemayehu Bayray 勇挑重担，针对索马里兰埃德娜?阿丹大学学生的焦虑、睡眠障碍及其相关因素展开了研究。他们的研究成果发表在《BMC Psychology》杂志上，为该领域带来了新的曙光。
研究人员采用了横断面研究方法，选取了 307 名本科学生作为研究对象，涵盖医学和非医学专业。在数据收集过程中，他们运用了多种专业量表来测量相关指标。其中，采用广泛性焦虑障碍 7 项量表（Generalized Anxiety Disorder 7-items，GAD-7）评估学生的焦虑程度；使用手机成瘾指数（Mobile Phone Addiction Index，MPAI）衡量手机成瘾情况；借助总体睡眠障碍量表（General Sleep Disturbance Scale，GSDS）测定睡眠障碍状况 。同时，还对可能的相关因素进行问卷调查，并在数据处理前进行预测试，以确保问卷的有效性和可靠性。最终，研究数据通过 SPSS 26 软件进行单变量分析。
在学生基本情况方面，参与研究的学生以女性居多，大多为 20 - 39 岁的单身非医学专业学生，且多数为索马里兰公民，每天上网时长 4 - 6 小时，多数人不吸烟、不嚼卡特叶，也不习惯喝咖啡，大多与父母和兄弟姐妹同住。
焦虑情况结果显示，大部分学生（61.20%）处于无焦虑或极少焦虑状态，轻度焦虑者占 26.10%，中度焦虑者占 9.80%，重度焦虑者仅占 2.90%。睡眠方面，虽然多数学生（71.30%）睡眠质量良好，但仍有 28.70% 的学生存在一般睡眠障碍。在压力源方面，学术压力、经济压力和人际关系问题是学生们最常面临且感受最为严重（一直存在）的压力源，此外，BMI 问题或日常饮食、赌博行为、往返学校的时间、精神疾病及使用精神活性物质、语言障碍等因素也在一定程度上影响着学生，而教学相关压力相对较少被提及。手机成瘾方面，63.50% 的学生没有手机成瘾问题，36.50% 的学生存在成瘾现象。
研究结论表明，埃德娜?阿丹大学的学生大多焦虑程度较低、无手机成瘾问题且睡眠质量良好。然而，学术压力、经济压力和人际关系等因素却频繁且严重地影响着学生，成为焦虑和睡眠障碍的潜在诱因。这一研究意义重大，它让我们对该地区大学生的心理健康状况有了更清晰的认识，为高校和相关机构制定针对性的心理健康干预措施提供了有力依据。例如，学校可以加强对学生的学业指导，缓解学术压力；提供心理咨询服务，帮助学生应对人际关系问题；开展金融知识普及活动，减轻经济压力带来的心理负担。
从更广泛的角度来看，该研究也为全球范围内研究大学生心理健康问题提供了参考，启发其他地区的研究人员关注类似问题，并进一步探索有效的解决办法。不过，该研究也存在一定局限性，如数据仅来自一所大学，样本的社会人口学特征未完全按比例分层，且问卷均为自我报告式。未来的研究可考虑扩大样本范围，采用更严谨的研究设计，结合多种评估方法，以更全面、准确地了解大学生焦虑和睡眠障碍问题。
