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为探究青海儿童青少年 2019 - 2023 年体力活动和身体素质差异，研究人员分析相关调查数据。结果显示，2023 年中等到高强度体力活动（MVPA）增加、久坐时间（SED）减少，不同学段身体素质变化不同。该研究为制定健康策略提供参考。
在现代社会，孩子们的生活方式发生了巨大变化。电子设备的普及、学业压力的增大，让全球儿童青少年都面临着体力活动不足和久坐时间增多的双重挑战。在中国，中小学生久坐时间不断上升，这不仅影响着孩子们的身体素质，还可能带来肥胖、慢性疾病等健康隐患。而在经济相对欠发达的西部地区，像青海这样的高海拔省份，独特的地理和气候条件，更是给孩子们的体力活动和身体素质发展带来了特殊的影响。为了深入了解这些问题，探寻改善儿童青少年身体素质的方法，陕西师范大学等机构的研究人员开展了一项针对青海儿童青少年 2019 - 2023 年体力活动和身体素质差异的研究，该研究成果发表在《Scientific Reports》上。
研究人员主要运用了以下关键技术方法：数据来源于 2019 年和 2023 年中国学生体质与健康调研（CNSSCH），采用分层整群抽样选取青海不同地区 6 - 22 岁学生。通过《青少年体力活动与身体素质评价指标体系》（EISPAFY）问卷收集数据，计算 MVPA 和 SED。依据 2014 年修订的《中国学生体质健康标准》（CNSPFS）进行身体素质测试，并运用 SPSS 27.0 软件进行统计分析。
体力活动和久坐时间差异分析
研究发现，与 2019 年相比，2023 年男孩的 MVPA 显著增加，SED 显著减少；女孩在小学阶段 MVPA 显著增加，中学和高中阶段 SED 显著减少，且各阶段 SED 均显著降低。这表明整体上孩子们的生活方式朝着更积极的方向转变，可能得益于政策干预、学校活动以及公众健康意识的提高。
身体素质测试表现对比
- 耐力方面：2023 年各学段学生肺活量均显著提高，这可能与高海拔低氧环境锻炼呼吸肌、MVPA 增加和 SED 减少有关。但中学生 800 米和 1000 米跑成绩下降，小学生 50 m×8 往返跑中女生成绩提升。
- 力量方面：中、高中学生立定跳远成绩提高，高中男生引体向上成绩下降，可能因体重增加和针对性训练不足。初中女生仰卧起坐成绩下降，小学和高中女生无明显变化。
- 灵活性方面：高中男生、初中和高中女生坐位体前屈成绩改善，小学和初中男生、小学女生灵活性下降，可能受生理发育和运动类型影响。
- 协调性方面：小学男女生跳绳成绩显著提高，跳绳作为高强度爆发运动，反映下肢爆发力和全身协调性。
- 速度方面：小学生 50 米跑成绩提升，中、高中学生成绩下降，可能是青春期体重身高变化和缺乏针对性训练导致。
MVPA、SED 与身体素质表现的关联
回归分析显示，MVPA 与肺活量、800 米跑、引体向上、仰卧起坐和立定跳远呈正相关，与 1000 米跑、跳绳和 50 米跑呈负相关；SED 与 800 米跑、1000 米跑和仰卧起坐呈正相关，反映出不同的影响关系。
研究结论表明，MVPA 增加和 SED 减少对儿童青少年身体健康指标有显著影响，在肺活量和下肢力量方面各学段学生有不同程度提升。但 MVPA 和 SED 对不同身体素质指标的影响复杂，受多种因素制约。该研究为制定科学有效的健康促进策略提供了依据，后续应开展纵向研究，扩大样本范围，综合考虑更多影响因素，进一步深入探究体力活动对儿童青少年身体素质的长期影响。
