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为探究孕期规律运动与围产期结局的关系，研究人员基于斯洛文尼亚国家围产期信息系统数据开展队列研究。结果显示，孕期规律运动可降低早产、子痫前期等多种并发症风险。这为鼓励孕期运动提供依据，对改善母婴健康意义重大。
在孕期，适当运动对母婴健康的益处不言而喻。散步、游泳、瑜伽等运动不仅能降低妊娠期糖尿病、高血压等疾病的发生风险，还能改善孕妇的心理健康，助力产后恢复。然而，以往多数研究聚焦于特定运动形式在低风险孕妇群体中的效果，其结论的普适性存在局限。比如，不同研究推荐的运动频率和时长差异较大，让孕妇们在选择时无所适从。为了更全面、准确地了解孕期运动与围产期结局的关系，来自斯洛文尼亚的研究人员开展了一项重要研究，该研究成果发表在《European Journal of Obstetrics 》上。
研究人员利用斯洛文尼亚国家围产期信息系统（2013 - 2022 年）的数据，进行了一项基于人群的队列研究。该系统涵盖了斯洛文尼亚所有妊娠≥22 周或出生体重≥500g 的分娩信息，数据全面且可靠。研究对象为这期间的 190,331 例单胎妊娠孕妇。研究的主要参数是孕期规律运动，定义为整个孕期每周至少进行两次任何形式的身体活动。研究人员分析了孕期规律运动与多种围产期结局的关联，包括早产（<37 周和 < 32 周）、子痫前期（preeclampsia，指妊娠 20 周后出现高血压≥140/90 mmHg 且伴有蛋白尿或多系统器官损伤症状）、妊娠期高血压（gestational hypertension，妊娠 20 周后血压≥140/90 mmHg，但无蛋白尿及多系统症状）、妊娠期糖尿病（gestational diabetes mellitus，GDM，依据国际糖尿病与妊娠研究小组标准诊断）、GDM 需胰岛素治疗情况、孕期骨盆带疼痛、孕期尿失禁、小于胎龄儿（small - for - gestational - age，SGA，新生儿体重低于同孕周第 10 百分位数）、大于胎龄儿（large - for - gestational - age，LGA，新生儿体重高于同孕周第 90 百分位数）、剖宫产以及 5 分钟 Apgar 评分 < 7 等情况 。在研究过程中，通过对比分析，控制了产妇产次、年龄、孕前体重指数（BMI）、孕前糖尿病、孕前高血压和孕期体重增加等潜在混杂因素的影响。
研究结果表明，69% 的孕妇报告孕期有规律运动。规律运动与多种良好的围产期结局相关。在早产方面，孕期规律运动显著降低了早产风险，<37 周早产的调整后优势比（aOR）为 0.658 ，<32 周早产的 aOR 为 0.393。子痫前期、妊娠期高血压的发病几率也因规律运动而降低，aOR 分别为 0.719 和 0.708。孕期骨盆带疼痛的发生风险同样下降，aOR 为 0.808。SGA 和 LGA 的出现几率也有所减少，aOR 分别为 0.903 和 0.902。而且，规律运动还降低了新生儿 5 分钟 Apgar 评分 < 7 的风险，aOR 为 0.638 。对于患有 GDM 的孕妇，规律运动使其需要胰岛素治疗的可能性降低，aOR 为 0.768。不过，研究发现孕期规律运动与剖宫产率、孕期尿失禁并无显著关联。
在讨论部分，该研究结果与众多其他研究相呼应，进一步证实了孕期运动对改善母婴健康的重要性。即便按照当前较低频率的运动推荐（本研究定义为每周两次任何活动），也能看到明显的健康益处。然而，该研究也存在一些局限性。其属于观察性研究，无法完全排除所有潜在混杂因素，难以确定运动与围产期结局之间的因果关系。同时，研究缺乏运动具体量和频率的信息，也无法评估特定运动形式的影响。尽管如此，该研究仍具有重要意义。它涵盖了所有形式的身体活动，表明即使是非结构化的适度运动，也能为孕期健康带来显著益处，且未发现孕期运动存在安全问题。这为鼓励不同人群在孕期进行运动提供了有力的依据，有助于推动围产期健康管理的发展，让更多孕妇和胎儿从中受益。
总的来说，这项研究为孕期运动与围产期结局的关系提供了新的证据。虽然研究存在一定局限性，但它所揭示的孕期规律运动的积极作用不可忽视。未来的研究可以针对这些局限性进一步深入探索，明确不同运动形式、运动频率和运动量对围产期结局的具体影响，为孕期运动的精准指导提供更充分的科学依据，从而更好地保障母婴健康。
