正念训练如何通过学业希望提升英语专业学生的二语心理韧性？基于结构方程模型的机制解析

本研究针对人工智能时代外语专业学生面临巨大学业压力的现状，探索正念(mindfulness)对英语专业学生二语心理韧性(L2 resilience)的影响机制。研究人员通过结构方程模型(SEM)分析351名中国英语专业学生数据，发现正念不仅能直接提升L2 resilience，还通过学业希望(academic hope)产生74.73%的间接效应。该研究为外语教育中心理韧性培养提供了理论依据，建议将正念干预整合到语言教学中以促进学生心理健康和学业成功。

　　

在人工智能技术飞速发展和"外语+专业"复合型人才培养需求的双重背景下，中国英语专业学生正面临着前所未有的学业压力。亚洲文化对学术卓越的追求更使得这些学生长期处于高压状态，普遍存在学习焦虑、动机缺失等负面情绪。如何帮助外语学习者应对学习过程中的挫折和挑战，成为当前二语习得领域亟待解决的问题。

传统研究多关注语言技能训练，而忽视学习者的心理建设。近年来，随着积极心理学在二语习得领域的应用，心理韧性(L2 resilience)作为一种能够帮助学生有效应对压力、克服学习挫折的积极心理特质，开始受到学界关注。已有研究表明，心理韧性不仅能提升学生的二语水平，还与学习动机、创造力和学业投入度密切相关。然而，关于如何培养这种重要心理特质的机制研究仍存在空白。

针对这一科学问题，中北大学人文社会科学学院的研究团队基于希望理论(hope theory)、拓展-建构理论(broaden-and-build theory)和心理韧性理论框架，首次系统探讨了正念(mindfulness)、学业希望(academic hope)与二语心理韧性(L2 resilience)三者之间的关系。研究结果发表在《BMC Psychology》期刊，为外语教育中的心理健康干预提供了重要理论依据。

研究人员采用横断面研究设计，通过网络问卷收集了351名中国英语专业学生的有效数据。主要运用了三种标准化量表：正念注意觉知量表(MAAS)测量正念水平，学业希望量表评估目标导向的动机状态，二语心理韧性量表则从幸福感、坚持性和自我调节三个维度评估心理韧性。数据分析采用描述性统计、相关分析和结构方程模型(SEM)等方法，重点考察了学业希望在正念与心理韧性间的中介作用。

研究结果部分包含四个重要发现。在描述性统计方面，数据显示中国英语专业学生的L2 resilience整体水平较高(M=3.56)，正念(M=3.32)和学业希望(M=3.43)处于中等偏上水平，表明这些学生总体上具备较好的心理素质。相关性分析揭示，正念与学业希望(r=0.573)、正念与L2 resilience(r=0.620)以及学业希望与L2 resilience(r=0.865)之间均存在显著正相关，为后续模型构建奠定了基础。

结构方程模型验证了研究假设的全部路径：正念对学业希望(β=0.59)和L2 resilience(β=0.15)均具有直接正向预测作用；学业希望对L2 resilience的预测效应更强(β=0.83)。最重要的是，中介效应分析显示学业希望在正念与L2 resilience之间起部分中介作用，间接效应占总效应的74.73%，表明正念主要通过提升学生的学业希望来增强其心理韧性。

在讨论与结论部分，研究者从理论和实践两个层面阐述了研究意义。理论上，该研究验证了正念通过学业希望影响L2 resilience的"认知-情感"双路径机制，丰富了二语习得领域的心理韧性理论。实践上，研究建议将正念训练融入外语教学，通过引导冥想、反思写作等活动培养学生的当下觉察能力，同时设置阶梯式学习目标来强化学业希望。这种综合干预策略既能缓解学生的学习焦虑，又能提升他们应对挑战的心理韧性，最终促进学业成功。

该研究的创新性在于首次在二语学习语境中建立了正念-学业希望-心理韧性的理论模型，为理解外语学习者的心理适应机制提供了新视角。不过研究者也指出样本局限性和横断面设计的不足，建议未来采用纵向追踪或实验干预设计进一步验证因果关系，并考察其他积极情绪(如愉悦感、自豪感)的潜在中介作用。这些发现为开发针对外语学习者的心理健康教育方案提供了重要启示，特别是在当前强调"课程思政"和"三全育人"的中国高等教育背景下，具有特殊的现实意义。