45分钟仰卧位休息可为无症状人群腰椎间盘高度测量提供稳定基准

针对腰椎间盘(IVD)高度因昼夜负荷波动导致的测量差异问题，研究人员通过双时段(7:00 AM与10:30 AM-12:30 PM)磁共振(MR)成像实验证实：9名无症状受试者经45分钟仰卧位休息后，L1-L2至L5-S1节段IVD高度测量具有极高重复性(ICC>0.96，RMSE<0.08 mm)，为临床IVD力学研究建立了标准化预处理方案。

　　

脊椎的昼夜秘密就藏在那些充满弹性的"减震垫"里——腰椎间盘(Intervertebral Disc, IVD)像个勤勉的弹簧，白天被体重压扁，夜晚又悄悄回弹。但科学家们发现个难题：到底要让脊柱"躺平"多久，才能测到最真实的间盘高度？

9位健康志愿者在磁共振(MR)仪里玩起了"躺平挑战"：连续45分钟保持仰卧位，分别在清晨7点和午间10:30-12:30接受扫描。研究人员手动勾画出L₁-L₂到L₅-S₁每个间盘的三维轮廓，连测三次确保精度。结果让人惊喜：不同时段测量的组内相关系数(ICC)高达0.96，误差不到0.08毫米——这比间盘本身高度的1%还小！

原来，45分钟的"躺平时光"就像给脊椎按下重置键，让饱经压力的间盘回到稳定状态。这套标准化方案，未来或许能帮医生更精准诊断那些"忽高忽低"的椎间盘病变。