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为探究地震影响下青少年睡眠质量的相关因素，研究人员开展了关于智能手机成瘾、家庭动力学对震区青少年睡眠质量影响的研究。结果发现智能手机成瘾、母亲使用手机时长及亲子关系等影响睡眠质量，这为改善震区青少年睡眠健康提供依据。
在现代社会，智能手机如同一把双刃剑，给人们的生活带来便利的同时，也引发了诸多问题。特别是在青少年群体中，智能手机成瘾现象愈发普遍。与此同时，自然灾害也给人们的生活带来巨大冲击，地震后青少年的心理健康问题备受关注，其中睡眠问题尤为突出。睡眠作为人类最基本的生理需求之一，对青少年的成长发育至关重要。然而，目前关于地震影响地区青少年睡眠质量与智能手机成瘾、家庭因素之间关系的研究较少，为了填补这一空白，来自土耳其阿德亚曼大学（Ad?yaman University）和阿德亚曼省卫生总局（Ad?yaman Provincial Health Directorate）的研究人员 Fedli Emre K?l??、Osman Kü?ükkelep?e 和 Fatma Sena Konyal?o?lu 开展了相关研究，研究成果发表在《BMC Psychiatry》杂志上。
研究人员采用了横断面研究方法，选取了土耳其阿德亚曼省卡赫塔地区经历过地震的 394 名 12 - 18 岁青少年作为研究对象。通过问卷调查收集数据，问卷内容涵盖社会人口学变量、匹兹堡睡眠质量指数（Pittsburgh Sleep Quality Index，PSQI）以及智能手机成瘾量表（Smartphone Addiction Scale）等。PSQI 用于评估个体过去一个月的睡眠质量，包含主观睡眠质量、睡眠潜伏期、睡眠时长等 7 个维度，得分越高表示睡眠质量越差；智能手机成瘾量表则用于判断青少年是否存在智能手机成瘾情况 。
研究结果
- 基本情况：394 名青少年参与研究，男女比例相近，平均年龄 15.8±1.5 岁。大部分家庭拥有 4 个及以上智能设备，多数青少年每天使用智能设备超 3 小时。智能手机成瘾发生率为 57.9%，66.2% 的青少年睡眠质量差。
- 相关因素分析：睡眠质量差的青少年年龄更大；学习成绩差的青少年睡眠质量得分更高（即睡眠质量更差）。亲子关系差或一般的青少年，睡眠质量得分更高、睡眠质量差的频率更高；父母已婚的青少年睡眠质量得分更低、睡眠质量差的频率更低。母亲每天使用智能设备少于 1 小时的青少年，睡眠质量差的频率更低；青少年每天使用智能设备超 3 小时与睡眠质量差的频率较低相关。有家庭成员被困废墟下、地震中失去亲人、地震时不太害怕的青少年，睡眠质量差的频率更高。
- 相关性分析：睡眠质量总分与年龄、智能手机成瘾得分呈显著正相关。主观睡眠质量、睡眠潜伏期、睡眠干扰、使用睡眠药物、日间功能障碍均与年龄和智能手机成瘾得分显著相关；睡眠时长和习惯性睡眠效率与年龄、智能手机成瘾得分无显著相关性。
- 多因素分析：多因素逻辑回归分析显示，年龄每增加 1 岁，睡眠质量差的可能性增加 1.20 倍；智能手机成瘾得分每增加 1 分，睡眠质量差的可能性增加 1.04 倍；亲子关系为一般或差，睡眠质量差的风险增加 2.23 倍。
研究结论与讨论
研究表明，智能手机成瘾和长时间使用与青少年睡眠质量差密切相关。母亲使用智能手机的时长对青少年睡眠有显著影响，这可能与土耳其社会中母亲承担更多育儿责任，青少年与母亲相处时间更长有关。亲子关系对青少年睡眠质量影响重大，家庭稳定在青少年成长中至关重要。同时，地震相关的创伤经历，如失去亲人、恐惧等，会显著恶化青少年的睡眠质量。
该研究首次在地震影响地区的青少年中探究了智能手机成瘾、家庭动力学与睡眠质量的关系，为改善这一特殊群体的睡眠健康提供了重要依据。然而，研究也存在一定局限性，如横断面研究设计无法确定因果关系、样本规模较小不能推广至全省或全国、评估地震恐惧的方法存在不足等。未来研究可针对这些不足进行改进，进一步深入探讨相关问题，为青少年睡眠健康提供更有效的干预措施。
