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为探讨 COVID-19 后青少年智能手机依赖与学业无助感关联机制，研究人员以韩国 2481 名初一学生为对象，分析自尊的中介作用及 BMI 的调节效应。发现依赖智能手机会通过降低自尊加剧学业无助感，且 BMI 负向调节该中介路径。研究为干预青少年学业心理问题提供新视角。
在数字化浪潮席卷的时代，青少年对智能手机的依赖如同无形的丝线，逐渐编织成影响其成长的复杂网络。尤其是 COVID-19 疫情后，当线下课堂转向线上，青少年使用智能手机的时长显著增加，随之而来的是学业无助感的蔓延 —— 那些在屏幕前滑动的夜晚，似乎让许多孩子在知识的海洋里迷失了方向，难以找到前行的动力。学业无助感作为一种在学业情境中形成的习得性无助状态，不仅会导致学习动机下降、情绪低落，还会像多米诺骨牌一样，对青少年的心理健康和未来发展产生连锁负面影响。然而，这一现象背后的心理机制却迷雾重重：自尊，这个代表个体自我价值评价的核心心理变量，是否在智能手机依赖与学业无助感之间扮演着桥梁角色？而身体质量指数（BMI）这一反映身体状态的指标，又是否会像天气一样，影响着这座桥梁的稳固性？
为了拨开这些迷雾，韩国国家青少年政策研究院的研究人员聚焦韩国中学生群体，开展了一项具有深度的研究。他们从韩国儿童青少年面板调查（KCYPS）2018 年的数据中，选取了 2481 名初一学生作为研究对象，试图揭示智能手机依赖、自尊、BMI 与学业无助感之间的复杂关联。这项研究如同一位细心的侦探，在数据的迷宫中寻找线索，最终发表在《Acta Psychologica》，为理解青少年学业心理问题打开了新的窗口。
研究人员主要采用了社会科学领域常用的数据分析技术。首先运用 SPSS 25.0 和 PROCESS 宏 4.2 版本，对数据进行描述性统计和相关分析，初步勾勒出各变量之间的关联轮廓。接着，通过中介效应分析（PROCESS 模型 4）验证自尊的中介作用，再利用调节中介效应分析（PROCESS 模型 7）探讨 BMI 的调节角色。整个研究过程严谨有序，如同精密的钟表齿轮，每一步都紧扣研究问题。
3.1 变量间的基础关联
通过相关分析发现，智能手机依赖与自尊呈显著负相关（r=-0.39, p<0.001），与学业无助感呈显著正相关（r=0.44, p<0.001）；自尊与学业无助感则呈显著负相关（r=-0.54, p<0.001）。这意味着，智能手机依赖程度越高的学生，自尊水平越低，学业无助感越强；而自尊水平的提升，似乎能成为抵御学业无助感的盾牌。此外，BMI 与学业无助感呈微弱正相关（r=0.06, p=0.006），暗示体重状态可能在其中扮演着微妙角色。
3.2 自尊的中介效应
中介效应分析表明，智能手机依赖对学业无助感的影响存在两条路径：一条是直接路径，即依赖本身会直接导致学业无助感增加（B=0.47, p<0.001）；另一条是间接路径，通过降低自尊来间接加剧学业无助感（间接效应 B=0.18, 95% CI [0.15, 0.20]）。这就像一条隐秘的隧道，智能手机依赖通过 “侵蚀” 自尊，让学生在学业中更易陷入无助的深渊。
3.3 BMI 的调节中介效应
当引入 BMI 作为调节变量后，研究发现了更有趣的现象：BMI 与智能手机依赖的交互项对自尊有显著影响（B=0.0079, p=0.019）。进一步分析显示，在 BMI 较低的学生中，智能手机依赖对自尊的负面影响更为明显，进而导致更强的学业无助感；而在 BMI 较高的学生中，这种效应有所减弱。这表明，BMI 如同一个调节器，影响着智能手机依赖通过自尊影响学业无助感的 “信号强度”。
这项研究如同一位智慧的向导，为理解青少年学业无助感提供了多维视角。结果表明，智能手机依赖不仅直接威胁着青少年的学业心理健康，还会通过损害自尊这一心理核心间接产生影响，而 BMI 则在这一过程中起到了调节作用。这意味着，对于不同体重状态的学生，智能手机依赖对其心理的影响路径存在差异。
从公共卫生和教育干预的角度看，研究结论具有重要的实践意义。首先，针对智能手机依赖的干预不能仅停留在行为层面，还需关注青少年的自尊水平，通过心理辅导、自尊提升项目等，增强学生的自我价值感，切断 “依赖 - 低自尊 - 学业无助” 的恶性循环。其次，考虑到 BMI 的调节作用，在设计干预方案时应 “因人而异”：对于 BMI 较低的学生，可能需要更积极地介入其智能手机使用行为，同时加强自尊保护；对于 BMI 较高的学生，则需注意结合体重管理和心理支持，避免身体形象问题与手机依赖产生 “共振” 效应。
此外，研究还提醒社会和教育者，青少年时期是身心发展的关键阶段，过度使用智能手机可能对其认知、情绪和身体形象产生多重负面影响。未来的干预措施应融合数字健康管理、心理健康促进和体重管理，形成全方位的支持体系。正如研究中所揭示的，每个青少年都是独特的个体，他们与智能手机的关系、对自身的评价以及身体状态，共同绘制出属于他们的成长图谱。只有理解这些复杂的关联，才能为他们的健康成长保驾护航，让数字时代的青少年既能享受科技的红利，又能在学业和生活中找到真正的自我价值与方向。
