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为探讨昼夜类型（晨型 / 夜型）与医学生感知压力、学业成绩的关联，研究人员采用慕尼黑昼夜类型问卷（MCTQ）和感知压力量表（PSS），对 148 名一年级医学生展开横断面研究。发现晨型学生学业表现更优、压力更低，为优化医学教育作息与心理健康支持提供依据。
在医学教育领域，医学生面临高强度学习压力与严格作息要求，其昼夜节律（生物钟）与学业表现及心理健康的关系一直备受关注。昼夜类型（chronotype）指个体对晨间或晚间活动模式的偏好，受 circadian system（昼夜系统）调控，可分为晨型（“云雀”）、夜型（“猫头鹰”）和中间型（“蜂鸟”）。已有研究显示，晨型者可能因更适应传统早间课程安排而学业表现更佳，但夜型者是否面临更高压力、不同昼夜类型在医学生中的具体影响尚不明确，且部分研究结论存在矛盾，如沙特阿拉伯某大学研究未发现昼夜类型与医学生成绩关联，而印度另一研究则指出夜型青少年睡眠不足与社会时差（social jetlag）相关。因此，深入探究医学生昼夜类型与压力、成绩的关系，对优化医学教育管理与学生心理健康干预具有重要现实意义。
为此，印度 KIIT 大学（Kalinga Institute of Medical Sciences）的研究人员开展了一项针对一年级医学生的横断面研究，相关成果发表在《BMC Medical Education》。
研究主要采用慕尼黑昼夜类型问卷（MCTQ）评估昼夜类型，以感知压力量表（PSS）测量压力水平，并结合学业成绩（分为 “优秀”>65% 与 “平均”<55%）进行分析。研究纳入 148 名学生，排除慢性病、吸烟者及 “良好” 成绩组（55%-65%），通过独立 t 检验、卡方检验等统计学方法探讨变量间关联。
昼夜类型分布与学业表现
研究将昼夜类型以 MSFsc（free 日睡眠中点校正值）4.28 为界，分为晨型（MSFsc<4.28）和夜型（MSFsc≥4.28）。结果显示，晨型学生中 49.1% 属于 “优秀” 组，显著高于夜型的 29%（p=0.03）。夜型学生在平均成绩组占比更高，提示昼夜类型与学业成绩存在显著关联，晨型者更易在学业中表现优异。
睡眠特征与压力水平差异
夜型学生的睡眠潜伏期（41.17±13.35 分钟）显著长于晨型（14.49±12.14 分钟，p<0.001），且周末睡眠时相变异更大。夜型组感知压力评分（24.9±12.1）亦显著高于晨型（20.7±9.3，p=0.028），表明夜型者不仅面临入睡困难，还承受更高心理压力，这种压力可能与其昼夜节律与课程安排的不匹配（如早间课程导致的社会时差）有关。
性别差异与变量间关联
研究未发现性别对昼夜类型、压力及成绩的显著影响（p 均 > 0.05），提示在该样本中医学生的昼夜类型影响可能独立于性别因素。卡方检验显示，夜型者中 33.3% 报告重度压力，而晨型者仅 18.2%，进一步验证昼夜类型与压力的紧密联系。
研究表明，晨型医学生学业表现更优且压力更低，夜型者则面临睡眠障碍、高压力与学业挑战。这一结果为医学教育机构制定个性化支持策略提供了依据，如弹性课程安排、睡眠卫生干预等，以帮助夜型学生缓解昼夜节律失调带来的负面影响。同时，研究强调了昼夜类型作为非传统影响因素，在医学生心理健康与学业管理中的重要性，呼吁关注个体生物钟差异，通过针对性措施提升学生整体福祉与学习成效。该研究为后续跨文化、纵向研究奠定了基础，有助于进一步揭示昼夜节律在医学教育中的复杂作用机制。
