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本文综述益生菌对健康的作用，其作为有益菌可增强免疫、改善肠道微生物群平衡（如抑制肠道病原体黏附位点）、降低血压等，还涉及皮肤、口腔疾病及肠脑轴（Gut-Brain Axis）等，为健康领域提供参考。
人体作为多种微生物的宿主，这些微生物对维持人体健康至关重要，其中寄居于体内的有益细菌被称为益生菌（Probiotics）。近几十年来，益生菌微生物已成为人类健康的重要因素，其以 “健康友好微生物” 著称，通过多种方式影响健康。
在免疫系统方面，益生菌具有提升免疫的作用，这有助于人体抵御各种疾病。在肠道健康领域，益生菌可对抗肠道刺激，改善肠道微生物群平衡（Gut Microbiome Balance）。其能够与病原微生物竞争黏附位点，从而成为对抗各种肠道病原体的有效手段，对旅行者腹泻等肠道问题有积极作用。
在其他疾病防治方面，益生菌的应用较为广泛。研究表明，其在治疗皮肤疾病（如痤疮）和口腔疾病方面具有潜力。此外，益生菌在抗癌特性方面也有一定的研究和探讨。
值得关注的是，益生菌对肠道菌群的调节作用正被视为治疗紧张和抑郁等问题的一种可能的新解决方案，这涉及到肠脑连接（Gut-Brain Connection）的机制。
总体而言，在当前竞争激烈的环境中，采用具有成本效益的方法来改善和维持健康至关重要。本综述旨在评估益生菌微生物在各种疾病（如胃肠道疾病、尿路感染（UTIs）、痤疮、抗癌领域、肠脑连接相关问题等）中的潜在益处及其可能的作用模式。
