健身房内高 CO?浓度对运动者心理健康的影响：CO?浓度与负面情绪的关联性研究

为探讨健身房运动时 CO?浓度与情绪的关联，研究人员对 3 家健身房的 327 名运动者展开研究，通过红外传感器监测 CO?浓度，以 Brunel Mood Scale 评估情绪。发现超 79.6% 时间 CO?浓度超巴西国家标准（1000 ppm），高浓度组负面情绪风险是低浓度组 2.26 倍，为改善健身房环境提供科学依据。

　　

当空气质量对运动中的心理健康产生负面影响时：CO?浓度高的健身房中运动者更易出现负面情绪

摘要
目的：本研究旨在验证健身房内运动人群的 CO?浓度与情绪的关联。
方法：共评估 327 名运动者（149 名男性和 178 名女性，平均年龄 35.1 岁），他们在 3 家使用分体式或中央空调系统通风的健身房锻炼。通过非色散红外传感器测定 CO?浓度以评估空气质量，传感器放置在举重室中央呼吸区高度，从早上 7 点到晚上 11 点连续测量，每家健身房测量 1 周。情绪状态采用 Brunel 情绪量表（Brunel Mood Scale）评估。
结果：79.6% 的时间超过巴西国家指南推荐的室内 CO?水平（1000 ppm）。使用分体式系统通风的健身房 1 测得最高平均 CO?浓度（p?p?=?0.02）。二元逻辑回归显示，CO?浓度高（超过 2146 ppm）的健身房运动者出现负面情绪障碍的可能性是 CO?浓度高达 1115 ppm 的健身房运动者的 2.26 倍（p?=?0.01）。
结论：研究得出健身房内运动人群的 CO?浓度与情绪存在关联。建议通过开门开窗增加自然通风作为实际应用措施。