日本IT企业员工头痛与生活方式及身心健康症状的关联性研究：基于63,071名工作者的横断面调查

本研究针对职场头痛这一严重影响工作效率的健康问题，通过分析日本富士通集团63,071名员工的压力检查数据，揭示了高压力水平（OR男性7.13/女性8.79）、久坐（>12小时OR 1.35-1.61）和缺乏运动（OR 1.47-1.55）等生活方式因素，以及肩颈僵硬（OR 3.65-5.08）、失眠（OR 2.61-2.71）等身心症状与头痛的显著关联，为制定针对性职场健康干预措施提供了重要依据。

　　

头痛作为全球第三大致残因素，每年造成5.2%的健康寿命损失，尤其在职场环境中显著降低工作效率。日本IT行业员工因长期电脑操作、高压工作环境等特点，头痛问题尤为突出。既往研究表明，女性员工因偏头痛（Migraine）导致的缺勤率高达6.2天/月，而20多岁男性员工则因头痛导致49.5小时/月的"出勤主义"（Presenteeism）损失。然而，针对大规模职场人群头痛影响因素的系统研究仍属空白。

富士通集团健康促进部门的研究团队基于日本《职业安全健康法》强制实施的2022年度压力检查调查数据，对63,071名员工（男性50,360人，平均45.6±10.7岁；女性12,711人，平均41.8±11.5岁）进行横断面研究。通过标准化问卷收集头痛频率（分为很少/有时/经常/几乎总是四级）、生活方式（压力水平、运动习惯、久坐时间等）及身心症状（肩颈僵硬、失眠等）数据，采用多因素logistic回归和人群归因分数（PAF）分析关联强度。

研究方法上，团队利用企业强制实施的年度压力检查系统获取标准化数据，通过多变量logistic回归分析筛选显著影响因素，并计算PAF评估各因素的人群影响程度。统计模型采用SAS 9.4软件进行逐步回归分析（p<0.05为显著性阈值）。

头痛频率分布
数据显示显著的性别差异：男性"很少/有时/经常/几乎总是"头痛比例为48.8%/34.2%/13.9%/3.1%，而女性为33.6%/39.9%/21.0%/5.5%。年轻群体头痛发生率更高，20-29岁女性头痛率达66.4%，显著高于同龄男性（51.5%）。

生活方式因素关联
高压力水平是最强风险因素（男性OR=7.13[6.57-7.73]，女性OR=8.79[7.07-10.94]）。久坐>12小时/日显著增加头痛风险（男性OR=1.35，女性OR=1.61），而每日运动者风险最低（男性OR=1.48，女性OR=1.55）。值得注意的是，饮酒呈现保护效应（男性≥40g/d OR=0.62，女性≥20g/d OR=0.81）。PAF分析显示运动习惯对人群影响最大（男性26.1%，女性30.5%）。

身心症状关联
肩颈僵硬与头痛关联最强（男性OR=3.65，女性OR=5.08），其次是眼疲劳（OR=2.62/2.31）和失眠（OR=2.71/2.61）。抑郁症（OR=2.35）和焦虑症（OR=1.32-1.55）也显示显著关联。PAF提示肩颈症状对人群影响最大（男性50.8%，女性57.9%）。

这项迄今最大规模的职场头痛研究证实，压力管理、运动促进和工位 ergonomic（人机工程学）改善应成为企业健康管理的优先方向。特别是针对IT从业者，定期站立活动、屏幕时间管理和肩颈放松训练可能带来显著收益。研究创新性地量化了各因素的人群影响程度，为资源分配提供科学依据。

该成果发表于《The Journal of Headache and Pain》，其价值在于：首次在亚洲IT行业验证了头痛的职场特异性风险谱；建立了可推广的压力-头痛关联模型；为后续干预性研究（如该团队开展的头痛电子学习项目）奠定基础。未来研究需结合国际头痛分类标准（ICHD-3）细化头痛类型，并探索远程办公等新型工作模式的影响。