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为探讨有组织体育活动（OPA）是否助力 3-10 岁儿童达成 WHO 24 小时运动行为指南（24-hMBGS），研究人员通过 ActiGraph 加速度计监测 348 对亲子 7 天运动数据。发现 OPA 参与者达标率更高，久坐时间更短，超重率更低，且母亲行为影响显著，为儿童健康管理提供新方向。
论文解读
在儿童健康管理领域，如何通过行为干预促进儿童养成健康的运动习惯一直是研究热点。当前，全球儿童肥胖率攀升与运动不足问题并存，而世界卫生组织提出的 24 小时运动行为指南（24-hMBGS）整合了睡眠、久坐行为（SB）和身体活动（PA）三要素，被视为评估儿童健康 lifestyle 的核心标准。然而，针对 3-10 岁儿童群体，有组织体育活动（Organized Physical Activity, OPA）对其达标 24-hMBGS 的具体影响尚不明确，且家庭环境因素（如父母运动行为、社会经济地位 SES）的作用机制也缺乏系统性研究。在此背景下，捷克帕拉茨基大学（Palacky University Olomouc）的研究团队开展了 FAMIPASS（家庭身体活动、久坐行为与睡眠研究），相关成果发表于《BMC Public Health》，为儿童健康干预提供了重要证据。
研究方法与样本
研究采用全国代表性的纵向队列设计，通过分层抽样从捷克城乡幼儿园和小学招募 348 个家庭（含 3-10 岁儿童及其父母）。使用 ActiGraph 加速度计（儿童佩戴 wGT3X-BT，父母佩戴 GT9X Link）连续 7 天监测亲子非优势手腕的 24 小时运动数据，包括睡眠、久坐时间、轻 / 中高强度身体活动（LPA/MVPA/VPA）。同时，通过家庭日记收集人体测量数据（身高、体重计算 BMI1）、家庭社会经济地位（基于家庭富裕量表 FAS-III）、儿童屏幕时间（ST）及 OPA 参与情况（每周≥2 次、每次≥45 分钟的有组织运动）。数据分析采用 Logistic 回归、方差分析及卡方检验，探讨 OPA 参与与儿童 24-hMBGS 达标率的关联，并评估父母行为和 SES 的调节作用。
研究结果
OPA 参与与运动行为改善
通过加速度计数据对比发现，OPA 参与者（每周平均 87.64 分钟）较非参与者每日久坐时间显著减少 30 分钟（p<0.001），中高强度身体活动（MVPA）增加 17 分钟（p<0.001），总身体活动（TPA）提升 24 分钟 / 天。这表明 OPA 能有效压缩久坐时长，提升活跃代谢水平。
达标率与健康指标差异
OPA 组儿童至少达成两项 24-hMBGS 的比例为 77.7%，显著高于非 OPA 组的 66.4%（p=0.008），且超重率仅为 10.26%，远低于非参与者的 24.87%（p<0.001）。进一步分析显示，OPA 对达标率的促进作用不受儿童性别、年龄（3-5 岁 vs6-10 岁）、BMI 水平及家庭 SES 影响，体现出干预效果的普适性。
母亲行为的关键作用
Logistic 回归模型显示，母亲非超重（BMI<25 kg/m2）且自身达成至少两项 24-hMBGS 时，儿童达标概率提升 2.525 倍（95% CI 1.307-4.878，p<0.01），而父亲相关变量未显示显著关联。这提示母亲在塑造儿童运动习惯中具有更直接的引导作用。
结论与讨论
本研究首次系统证实，每周至少 80 分钟的有组织体育活动可显著提升 3-10 岁儿童的 24 小时运动指南达标率，减少久坐行为并降低超重风险，且该效应独立于家庭社会经济背景。母亲作为儿童健康行为的主要塑造者，其自身运动习惯与体重管理对孩子具有关键示范作用。研究结果为早期儿童健康干预提供了双重策略：一方面应推广学龄前及学龄期儿童参与结构化体育活动（如每周 2 次足球、游泳等），另一方面需加强母亲群体的健康管理，通过家庭层面的行为协同效应实现儿童健康的持续改善。
值得注意的是，研究发现捷克儿童整体达标率（23.6% 符合全部三项指南）高于多数高收入国家，可能与当地幼儿园强制户外活动、小学常规体育课设置有关，这为其他国家优化儿童体育教育政策提供了参考。尽管研究为横断面设计无法确立因果关系，但其大样本加速度计数据和多变量分析仍为 “OPA - 健康行为 - 体重控制” 的关联提供了强证据支持，对全球儿童肥胖防控具有重要公共卫生意义。
