感知社会支持对大学生感恩水平的影响机制：体育锻炼与生命意义感的链式中介作用

本研究针对当代大学生感恩意识薄弱的问题，探讨了感知社会支持（Appreciating Social Support）通过体育锻炼（Physical Exercise）和生命意义感（Sense of Meaning in Life）影响感恩水平（Gratefulness）的链式中介机制。研究人员对1073名中国大学生进行问卷调查，发现感知社会支持不仅直接正向预测感恩水平，还通过独立中介和链式中介路径发挥作用。结果为提升大学生心理健康教育提供了理论依据，尤其强调了体育锻炼与生命意义感在情感培养中的协同作用。

　　

当代大学生面临着一个看似矛盾的心理困境：在物质条件日益丰富的今天，部分群体却表现出感恩意识淡薄的现象。这种"情感荒漠化"不仅影响个体心理健康，还可能导致人际关系疏离和社会责任感缺失。传统观点认为感恩教育主要依赖道德说教，但辽宁师范大学的研究团队另辟蹊径，从社会支持与行为干预的视角出发，在《BMC Psychology》发表的研究揭示了体育锻炼这一看似生理性的活动如何成为连接社会环境与情感体验的心理桥梁。

研究采用横断面设计，通过便利抽样法选取辽宁和江苏10所高校1073名大学生（男性503人，女性570人，平均年龄19.21±1.02岁）。主要运用四种标准化量表：感知社会支持量表（Appreciating Social Support Scale）、感恩量表（Gratefulness Scale）、体育锻炼评定量表（Physical Exercise Rating Scale）和生命意义感量表（Sense of Meaning in Life Scale）。数据分析采用SPSS 27.0进行相关分析和回归分析，并运用PROCESS宏程序进行链式中介效应检验。

研究结果部分呈现四个关键发现：

1. 性别与年级差异分析显示，女生在感知社会支持、感恩水平、体育锻炼和生命意义感上均显著高于男生；大一学生各项指标最优，大四学生多项指标垫底，揭示高等教育阶段可能存在"情感耗竭"现象。
2. 相关分析证实四变量间存在显著正相关（r=0.395-0.764），其中感知社会支持与感恩水平的相关系数最高，为后续中介分析奠定基础。
3. 回归分析发现，感知社会支持对感恩水平的总效应为0.888（p<0.001），加入中介变量后直接效应仍达0.395（p<0.001），表明存在部分中介效应。
4. Bootstrap检验揭示三条显著路径：独立中介路径"感知社会支持→体育锻炼→感恩"（效应值0.050）、"感知社会支持→生命意义感→感恩"（效应值0.072），以及链式中介路径"感知社会支持→体育锻炼→生命意义感→感恩"（效应值0.083）。

讨论部分深入阐释了三个理论启示：首先，研究验证了社会认知理论的预期——当个体将接收到的支持归因为真诚帮助时，会产生正向情感反馈。其次，发现体育锻炼不仅作为行为输出端，更充当了情感转化器，其促进内啡肽等神经递质分泌的生理机制（β=0.334）为"运动抗郁"提供了新证据。最后，生命意义感的"意义寻求"和"意义体验"双维度（Steger量表）构成了感恩情感的认知基础，这支持了自我决定理论关于基本心理需求满足的观点。

该研究的实践意义在于突破了传统德育的局限，提出了"社会支持-行为激活-认知重构"的三元干预模型。特别是发现大三学生的体育锻炼水平（M=3.59）显著高于其他年级，而大四学生生命意义感（M=4.68）最低的现象，为高校心理健康教育提供了关键干预窗口期。研究同时指出，未来需采用纵向设计追踪变量间的因果关系，并扩大样本的地理代表性以增强结论的普适性。