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为探讨长工时与心血管健康的关联，研究人员分析 21062 名韩国劳动者数据，基于 LE8（涵盖饮食、体力活动等 8 项心血管风险因素）评估发现，每周工作≥49 小时者 LE8 得分更低，≥55 小时者低心血管健康（CVH）风险显著增加，提示需关注长工时对心血管健康的不良影响。
长时间工作已成为重要公共卫生问题。本研究探究工作时长与美国心脏协会 “生命基本 8 要素（Life’s Essential 8, LE8）” 的关联。研究分析全国范围内 21062 名韩国劳动者样本，根据饮食、体力活动、尼古丁暴露、睡眠健康、体重指数、血脂水平、血糖水平和血压等心血管疾病风险因素计算 LE8 评分（范围 0-100），并将心血管健康（CVH）分为低（LE8：0-49）、中等（LE8：50-59）和高（LE8：80-100）三类，采用线性回归和多项 Logistic 回归模型进行统计分析。结果显示，每周工作 < 35 小时、35-40 小时、41-48 小时、49-54 小时和≥55 小时人群的 LE8 评分均值分别为 69.4、68.2、66.8、64.7 和 61.9。男性中，每周工作 49-54 小时（β：-1.43；95% 置信区间（CI）：-2.40，-0.45）和≥55 小时（β：-3.23；95% CI：-4.11，-2.35）与 LE8 评分降低相关；女性中，每周工作 49-54 小时（β：-1.62；95% CI：-2.72，-0.52）和≥55 小时（β：-2.88；95% CI：-3.88，-1.88）亦呈负相关。每周工作≥55 小时者，男性低 CVH 风险增加 2.03 倍（95% CI：1.53，2.68），女性增加 2.02 倍（95% CI：1.37，2.98）。研究结论表明，长时间工作与不良 CVH 相关，强调减轻过度工作时长的必要性。关键信息指出，本研究补充了长工时（>48 小时 / 周）与 LE8 评分降低的关联，尤其≥55 小时 / 周显著增加男女不良心血管健康风险，且长工时与 LE8 中的健康行为因素关联密切，提示基于 LE8 框架促进心血管健康或可减轻长工时的健康负担。
