CrossFit运动的独特魅力：成瘾、激情还是内在动机？一项揭示运动心理机制的比较研究

本研究针对CrossFit运动与传统锻炼方式的差异，通过调查507名参与者（238名CrossFit爱好者与269名混合运动者），探讨了运动成瘾风险（REA）、激情（OP/HP）及动机调控的关系。结果显示，CrossFit群体在激情维度（OP d=0.30，HP d=0.32）显著更高，但控制激情后REA差异消失，表明激情是CrossFit的核心特征。研究为运动心理学提供了新视角，强调需在REA研究中纳入激情变量。

　　

CrossFit作为一种全球流行的功能性高强度训练模式，近年来因其独特的社群文化和“痛苦即收获”的哲学备受关注。然而，其与运动成瘾（Exercise Addiction, EA）的潜在关联、参与者的心理驱动因素（如激情与动机）尚未明确。此前研究多聚焦单一变量，缺乏对CrossFit与其他运动形式的系统性比较，且忽视激情在运动行为中的调节作用。匈牙利研究人员Palma Arok和Attila Szabo为此开展了一项横断面研究，旨在揭示CrossFit的独特性是否源于更高的成瘾风险、激情水平或内在动机。

研究采用问卷调查法，纳入507名参与者（62.7%男性），分为CrossFit组（n=238）和混合运动对照组（n=269）。通过修订版运动成瘾量表（EAI-3）、激情量表（PS）和匈牙利版运动动机量表（H-SMS）评估REA、激情（OP/HP）及动机调控。关键方法包括：1）多变量协方差分析（MANCOVA）控制运动频率、强度等混杂因素；2）二元逻辑回归分析高REA（H-REA）的预测因子；3）验证性因子分析（CFA）确保EAI-3的结构效度。

结果部分：

1. 群体差异：CrossFit组在REA（Cohen's d=0.18）、OP（d=0.30）和HP（d=0.32）得分显著高于对照组，但动机调控无差异。H-REA占比CrossFit组25.2% vs 对照组13.4%（p<0.001）。
2. 激情的中介作用：控制OP和HP后，REA的组间差异消失，OP（OR=0.795）和HP（OR=0.653）成为H-REA的独立预测因子。
3. 性别交互效应：女性CrossFit参与者表现出更高的内生效能动机（intrinsic-effective regulation）和内摄调控（introjected regulation），而男性则相反。

结论与意义：
研究表明，CrossFit的独特性主要由激情（尤其是OP与HP的共存）驱动，而非更高的成瘾风险。这一发现挑战了“CrossFit易导致成瘾”的假设，支持Szabo等人的“单一激情模型”——真正的激情需同时包含高OP（痛苦耐受）和高HP（生活和谐）。实践上，提示运动心理学应优先评估激情水平，而非孤立诊断REA。此外，性别差异提示需定制化动机干预策略。研究发表于《Sport Sciences for Health》，为高强度训练的心理机制提供了跨文化证据，未来需扩大样本验证结论的普适性。