意大利"移动公园"项目对参与者幸福感及体育活动动机的影响研究

为解决城市居民体育活动(PA)参与度不足的问题，意大利博洛尼亚市政府开展了"移动公园"项目研究。通过前后问卷对比分析138份有效数据，发现户外运动课程显著提升参与者幸福感，且女性群体中"愧疚感"成为主要运动动机。该研究证实了绿色空间结合专业指导的PA干预模式对改善居民身心健康具有积极意义。

　　

众所周知，规律性体育活动(Physical Activity, PA)能为健康与幸福感带来显著益处。绿色空间与专业教练指导的PA干预措施已被证实是提升运动参与度的有效因素。基于此背景，意大利博洛尼亚市政府主导开展了"移动公园(Moving Parks)"项目。本研究通过对比分析项目参与前后收集的138份有效问卷数据，评估了该干预措施对参与者幸福感及未来PA参与动机的影响。结果显示：户外运动课程显著改善了参与者的心理健康状态；在动机层面，特别是女性群体中，"愧疚感"成为驱动PA实践的首要因素。这项研究证实，持续开展此类结合自然环境与专业指导的社区PA项目，能有效减轻居民压力、提升整体幸福感，具有显著的公共卫生价值。