睡眠健康与颈动脉内膜中层厚度及动脉硬化的关联性研究：基于大规模纵向队列的实证分析

来自英国生物银行(UK Biobank)的研究团队通过41,465人队列数据，探究睡眠质量评分（含6项指标）与颈动脉内膜中层厚度(CIMT)及动脉硬化的关联。研究发现，睡眠评分每增加1分，CIMT增厚风险最高达18%(OR=1.18)，动脉硬化风险升高31%(OR=1.31)，且该效应独立于遗传风险。该研究为睡眠干预延缓心血管亚临床病变提供了循证依据。

　　

这项突破性研究揭示了睡眠质量与血管健康的深层联系。科研团队利用英国生物银行(UK Biobank)41,465名参与者的数据，构建包含六大维度（睡眠时长、打鼾、失眠、昼夜节律、日间小睡及嗜睡）的睡眠评分体系。通过多变量逻辑回归分析发现，相较于睡眠评分0分的理想人群，评分5-6分者出现颈动脉内膜中层厚度(CIMT)增厚的风险显著升高18%（OR=1.18，95%CI 1.03-1.35），动脉硬化风险更飙升31%（OR=1.31，95%CI 1.12-1.53）。值得注意的是，这种关联在所有遗传风险分层中均保持一致，且未发现睡眠与遗传风险的交互作用（P_interaction

0.05）。平均年龄55.08±7.57岁的研究群体中，52.91%为女性，96.99%为白种人。该成果首次系统论证了优化睡眠行为可成为延缓心血管亚临床病变的普适性策略，为精准预防医学提供了新视角。