青少年休闲无聊对短视频成瘾的双重中介机制：抑郁与感觉寻求的链式作用

这篇研究通过结构方程模型(SEM)分析了361名14-19岁青少年数据，揭示了休闲无聊(Leisure Boredom)通过抑郁(Depression)和感觉寻求(Sensation Seeking)双重中介路径影响短视频成瘾(Short Video Addiction)的机制。研究发现两种中介路径均达到显著水平(bootstrap 95%CI不包含0)，为青少年数字行为干预提供了理论依据(CFI=0.953，RMSEA=0.074)。

　　

引言

数字媒体平台的快速发展彻底改变了内容消费方式，以抖音(TikTok)、Instagram Reels为代表的短视频应用凭借其快速消费性和强刺激性内容，在青少年群体中迅速普及。数据显示67%美国青少年使用TikTok，其中15%近乎持续使用。这种新型娱乐形式与青少年尚不成熟的自我调节能力相结合，催生了值得关注的短视频成瘾现象——其特征包括失控性使用、心境改变和戒断反应等，虽未被DSM-5正式收录，但已被纳入行为成瘾研究范畴。

休闲无聊与短视频成瘾

休闲无聊被定义为空闲时间缺乏有意义活动的心理状态，根据唤醒理论(Arousal Theory)，当环境刺激低于个体最佳水平时，青少年会通过补偿性行为寻求满足。短视频平台通过算法推送持续提供新颖内容，恰好成为逃避无聊的"数字避难所"。研究证实，休闲无聊程度高的青少年使用短视频应用时间显著延长，这种使用模式逐渐从习惯性行为发展为成瘾状态，符合补偿性网络使用理论(Compensatory Internet Use Theory)的预测。

抑郁的中介作用

自我决定理论(SDT)框架显示，休闲无聊会阻碍自主性、胜任感和关联感三种基本心理需求的满足，进而诱发抑郁症状。本研究发现抑郁在休闲无聊与短视频成瘾间起完全中介作用(β=0.375，95%CI[0.109,0.942])。抑郁青少年更倾向将短视频作为情绪调节工具，通过平台提供的即时满足来缓解负面情绪，这种逃避机制最终导致使用失控。数据表明，抑郁症状越严重，短视频使用时长和成瘾风险呈指数级增长。

感觉寻求的中介作用

最优唤醒水平理论指出，感觉寻求特质个体对高强度刺激存在生理性需求。研究发现休闲无聊通过提升感觉寻求水平间接影响成瘾(β=0.251，95%CI[0.044,2.476])。短视频平台15秒切换的内容节奏、不可预测的奖励机制完美契合高感觉寻求者的神经需求，其多巴胺能刺激强度是传统媒体的3-5倍。值得注意的是，感觉寻求与成瘾间的关联存在性别差异，男性青少年的中介效应量较女性高37%。

讨论与启示

双重完全中介模型的建立(x²
/df=3.321，CFI=0.941)证实了心理机制的多路径性。实践层面建议：1) 通过正念训练降低无聊易感性；2) 设计替代性活动满足感觉寻求需求；3) 将抑郁筛查纳入数字成瘾干预方案。研究局限包括横断面设计无法确定因果关系，未来可通过生态瞬时评估法(EMA)获取纵向数据。

结论

这项研究首次系统阐释了"无聊-心理特质-成瘾"的传导机制，为理解数字时代青少年行为问题提供了新视角。发现强调休闲教育的重要性，提示心理健康服务需关注媒介使用背后的情感补偿动机，这对制定阶梯式预防策略具有重要参考价值。