社区参与式跨代际运动与社交促进项目：基于社区健康（Community Health）的创新实践与效果评估

这篇综述通过社区参与式（participatory approach）方法开发并评估了针对老年人与幼儿的跨代际运动社交项目，采用社区健康（Community Health）框架整合多方资源。研究证实：1）85%儿童和70%老年人对项目满意；2）运动强度以中低水平为主（SOCARP/SOPLAY评估）；3）德尔菲法（Delphi）优化的方案显著提升社交互动（intergenerational interaction）。挑战在于老年人长期参与率下降及活动适配性，建议未来采用马赛克方法（Mosaic Approach）强化需求响应。

　　

背景

孤独与缺乏身体活动（physical inactivity）对全年龄段健康构成威胁。本研究采用社区健康（Community Health）框架，与住房合作社（housing cooperative）和日托中心（daycare center）合作开发跨代际项目，通过参与式方法（participatory approach）设计低门槛干预措施。文献指出，儿童规律运动可提升身心健康（Dimitri et al. 2020），而老年人运动能改善认知功能（Falck et al. 2019）并降低跌倒风险（Caristia et al. 2021）。社会互动则显著缓解孤独感（Krendl et al. 2021），但现有跨代际项目缺乏运动强度与互动质量的量化数据。

方法

项目采用三阶段参与式设计：

1. 需求分析：对44名老年人（平均69岁）进行在线调查，结合马赛克方法（Mosaic Approach）观察3-4岁儿童偏好。结果显示双方均偏好平衡训练（如走平衡木）和趣味性活动。
2. 方案开发：基于德尔菲法（Delphi）整合两组学生设计的原型，形成6周×75分钟/周的课程，包含协调性（coordination）与反应力训练。
3. 评估：使用加速度计（ActiGraph wGT3X-BT）监测运动强度，结合SOCARP/SOPLAY观察系统记录社交互动模式。

结果

• 参与度：平均每次13名儿童和4名成人参与，但老年人出席率逐周下降。
• 满意度：85%儿童和70%成人表示满意，但仅50%成人认为需求被充分纳入。
• 运动数据：加速度计显示68%时间为低强度（light-intensity），28%中强度（moderate-intensity）（图4）。观察数据证实62%互动为跨代际交流（图3）。

讨论

项目成功验证了社区参与式方法的可行性，但暴露两大挑战：

1. 时间灵活性：老年人偏好非固定时段活动，而机构日程限制难以协调；
2. 活动适配：复杂指令对幼儿（3-4岁）和平衡能力下降的老年人均不友好。建议未来采用：

• 模块化设计（modular design）提升适应性
• 经济激励（如代金券）提高参与黏性

实践启示

1. 结构性整合：将项目嵌入社区现有设施（如公园健身角）；
2. 代际差异管理：为老年人增设休息区，为儿童设计短时任务（<10分钟）；
3. 评估工具：联合定量（传感器）与定性（马赛克方法）评估提升信效度。

（注：全文数据与结论均源自原文，未添加外部信息）