后疫情时代促进学校教职员工心理韧性的专业发展计划：CARE干预效果评估

针对COVID-19大流行后学校教职员工普遍存在的心理健康危机，本研究通过前瞻性队列分析评估了CARE（Cultivating Awareness and Resilience in Education）专业发展计划对教师与非教学人员心理韧性指标（包括自我效能感、倦怠、焦虑及抑郁）的干预效果。结果显示，参与者在TSES（Teachers’ Sense of Efficacy Scale）、MBI（Maslach Burnout Inventory）等量表评分中均显著改善，为缓解教育系统心理健康危机提供了实证支持。

　　

近年来，公立学校环境因青少年心理健康需求激增、教师职业压力攀升而面临严峻挑战。COVID-19大流行进一步加剧了这一危机，全美超过3000万K-12学生报告心理健康服务需求增加，而75%的教师和85%的校长承受着远高于其他行业的职业压力。校园枪击、系统性种族主义等社会问题使教职人员被迫承担“第一响应者”角色，其心理健康状况直接影响学生学习质量与校园氛围。研究表明，教师职业倦怠（burnout）与自我效能感（self-efficacy）下降会通过“情感传染”效应损害学生动机，形成恶性循环。尽管CDC已推出多项校园心理健康促进计划，但针对非教学人员（如行政、后勤支持人员）的干预研究仍属空白。

为应对这一挑战，由Duke临床研究所主导的研究团队在《Mental Health》发表了一项前瞻性队列研究，评估了CARE（Cultivating Awareness and Resilience in Education）专业发展计划对北卡罗来纳州两所公立学校53名教职员工（70%为教师）的心理韧性改善效果。该计划通过正念训练（mindfulness intervention）提供压力管理工具，旨在提升参与者的自我觉察能力与抗压韧性。研究采用标准化量表（TSES、MBI、GAD-7、PHQ-8、PSS）在干预前、干预后1周及2个月进行三次评估，并结合CREATE（Creating Resilience for Educators Administrators and Teachers）项目反馈问卷分析干预效果。

关键方法
研究依托NIH资助的ABC Science Collaborative平台，招募自愿参与CARE计划的北卡罗来纳州学区教职员工。采用重复测量设计，通过TSES量表评估教学效能感，MBI量表量化职业倦怠三维度（情绪衰竭、去人格化、个人成就感），GAD-7与PHQ-8分别筛查焦虑和抑郁症状，PSS-4评估压力水平。数据分析采用混合效应模型控制基线差异。

研究结果

1. 自我效能感提升：干预后1周和2个月，全体参与者的TSES总分分别提高0.92（95%CI 0.50–1.38）和0.78（0.32–1.26），教师群体改善更显著。
2. 职业倦怠缓解：情绪衰竭（emotional exhaustion）评分在两次随访中下降5.84（-10.93至-0.72）和6.59（-11.79至-0.29），但去人格化（depersonalization）维度无统计学差异。
3. 心理健康指标改善：焦虑（GAD-7）和抑郁（PHQ-8）评分降幅达3.59（-6.21至-0.76）与3.64（-6.17至-0.78），教师压力水平（PSS）在短期随访下降1.59（-3.03至-0.12）。

结论与意义
该研究首次证实CARE计划能同步改善教学与非教学人员的核心心理韧性指标，且效果可持续至干预后2个月。值得注意的是，教师在自我效能感与压力缓解方面的获益更显著，可能与其直接面对学生的职业特性相关。这一发现为教育系统心理健康干预提供了三方面启示：其一，专业发展计划需覆盖非教学人员以构建全校园支持网络；其二，正念训练可作为低成本、高可及性的心理韧性提升手段；其三，政策层面应优先保障此类项目的经费与实施条件。研究局限性包括样本量较小（n=53）且以白人女性为主，未来需扩大队列验证普适性。

讨论延伸
作者Emily M. D’Agostino团队强调，校园心理健康危机需通过“全员参与”模式应对。CARE计划的成功印证了将专业发展（professional development）从单纯教学技能拓展至心理健康领域的必要性。尤其在后疫情时代，此类干预可能成为缓解教育系统人才流失、提升学生学业表现的关键杠杆。后续研究可探索CARE与组织层面改革（如减少行政负担）的协同效应，以及其对边缘化群体教职员工的差异化影响。