综述：优化围产期心理健康和情绪健康的干预措施范围综述

这篇综述系统评价了2019-2024年间针对孕妇及12月龄内婴儿母亲的干预措施，聚焦于预防疾病、促进心理健康（MH）及情绪健康（EWB）的策略。研究揭示了数字化健康干预（如APP/网站）的潜力，但指出时间限制和数字素养是主要参与障碍。作者建议整合助产士（midwifery）资源，并呼吁加强多组分干预设计。

　　

背景
围产期（从孕前到产后12个月）是女性心理健康脆弱的关键窗口期。全球数据显示，约20%的孕妇面临抑郁或焦虑风险，且年轻孕妇患病率更高。世界卫生组织（WHO）将围产期心理健康列为2030年可持续发展目标（SDGs）的核心议题，但进展缓慢。心理健康促进（MHP）不仅需预防疾病，更需通过认知行为干预（CBT）、正念练习等手段提升自我效能（self-efficacy）和生活质量（QoL）。

方法
通过系统检索5大数据库（Medline/PsycINFO等），纳入近5年6项研究，覆盖意大利、挪威等国家。采用JBI范围综述框架，聚焦数字化（如BenEssere Mamma App）与面对面干预（如心理学小组辅导）。数据提取包括干预特征、参与障碍及效果评估工具（如SCS-SF量表）。

结果

1. 干预特征：

   • 数字化平台占比67%，内容涵盖情绪识别、冥想及正念训练（如挪威Mamma Mia网站）。
   • 认知行为主题占主导（83%），但仅33%融入积极心理学（如感恩日记）。
   • 参与者流失率高达49-100%，主因是新生儿照护时间冲突及数字素养不足。

2. 关键发现：

   • 伊朗的沟通技能小组干预显著提升QoL（SF-36量表，p<0.05），而葡萄牙Be a Mom项目通过增强自我同情（self-compassion）降低产后抑郁风险。
   • 助产士参与度为零，凸显该群体在MHP中的未开发潜力。

讨论
尽管数字化干预成本低且可及性强，但其长期效果受限于用户黏性。例如，比利时WazzUp Mama项目显示，仅44%参与者完成全部模块。相比之下，意大利的产前教育课程（含面对面支持）实现100%留存率，提示混合模式可能是未来方向。

实践建议

1. 时机前移：在孕早期甚至孕前启动干预，避免产后时间挤压效应。
2. 专业整合：发挥助产士在常规产检中的健康教育角色，嵌入MHP内容。
3. 个性化设计：结合用户画像（如数字素养分级）定制干预形式。

展望
未来需明确定义“围产期健康”的标准化指标，并通过消费者共研（如澳大利亚YourTime项目）优化干预设计。正如作者所言：“唯有弥合身心健康的鸿沟，才能真正释放女性的发展潜能。”