竞技游泳运动员足踝功能与形态特征及内外肌肉发育机制研究

本研究针对竞技游泳运动员足踝功能与形态特征展开深入探究，通过对比18名男性大学游泳选手与12名健康对照者，发现游泳组具有更高的足踝关节灵活性、更大的足部周长与宽度，以及更发达的足内肌（如abductor hallucis）和外肌（如tibialis posterior）。研究揭示了踝关节跖屈动作对肌肉发育的促进作用，为游泳专项训练提供了理论依据。

　　

游泳运动作为一项全身性竞技项目，其水下阶段的推进效率高度依赖足踝的生物力学特性。海豚式打腿（dolphin kick）是自由泳、仰泳和蝶泳出发及转身时的关键技术，而踝关节（talocrural joint）的跖屈（plantarflexion）能力直接影响打腿效果。既往研究多聚焦于踝关节单一活动度，却忽视了足部复合体（foot complex）的整体功能及内外肌群（intrinsic/extrinsic muscles）的协同作用。更值得注意的是，长期专项训练是否会导致游泳运动员足部形态和肌肉结构的适应性改变，这一领域尚存研究空白。

为解答这些问题，日本某大学的研究团队在《Journal of Bodywork and Movement Therapies》发表了一项开创性研究。该团队通过对比竞技游泳运动员与非运动员的足踝功能参数，首次系统揭示了游泳专项训练对足部解剖结构的重塑效应。研究发现，游泳运动员的足部不仅具有独特的形态学特征，其内外肌群的协同模式也显著区别于普通人群，这为优化游泳技术训练提供了重要依据。

研究采用横断面设计，关键技术包括：1）超声测量足内肌（如abductor hallucis）和外肌（如tibialis posterior）的横截面积（cross-sectional area）；2）关节角度仪量化踝背屈（dorsiflexion）和跖屈活动度；3）形态学指标（足围、足宽）采集。样本队列包含18名训练年限≥10年的男性大学游泳运动员（SW组）和12名健康对照（CON组）。

研究结果
足踝关节灵活性：SW组表现出更优的跖屈灵活性和更小的趾-地距离（toe-floor distance, TFD），但踝背屈活动度反而降低，提示长期跖屈训练可能改变关节力学特性。
足部形态学：SW组的足围和足宽显著大于CON组，这种形态差异可能与肌肉肥大和长期水压刺激有关。
肌肉横截面积：游泳组的abductor hallucis、tibialis posterior、flexor pollicis longus和extensor digitorum longus肌肉横截面积均显著增大，证实专项训练能同步促进内外肌群发育。

讨论与意义
该研究首次阐明竞技游泳运动员足踝系统的“双轨适应”机制：一方面，高频跖屈动作通过力学负荷促进外肌（如tibialis posterior）肥大；另一方面，足内肌（如abductor hallucis）因持续参与维持足弓稳定而同步发育。这种适应性改变既能提升打腿效率，又可能通过增大足部投影面积增强推进力。值得注意的是，SW组较小的踝背屈活动度可能反映关节囊挛缩，这为预防游泳运动员关节损伤提供了新思路。

从训练实践角度看，研究建议将足内肌训练纳入游泳陆上辅助课程，特别是针对abductor hallucis的强化可能有助于改善水下打腿技术。此外，发现的足部形态差异提示需个性化设计泳鞋等装备。未来研究可进一步探索不同泳姿对足踝生物力学的特异性影响。

（注：作者信息显示通讯作者为Toshihiro Maemichi，单位未明确标注国别，但伦理批号格式符合日本规范；专业术语如talocrural joint<距小腿关节>、plantarflexion<跖屈>均在首次出现时标注）