综述：成人个体心理韧性干预措施：一项符合PRISMA标准的荟萃分析

这篇综述通过PRISMA标准荟萃分析评估了心理韧性干预措施（如认知行为疗法CBT、正念训练）对成人应激适应的有效性，发现CBT（SMD=1.92, P<0.001）和疫情期干预（SMD=2.13）效果尤为显著，为临床实践提供了循证依据。

　　

Abstract
心理韧性干预因其通过增强个体对应激、逆境和创伤的适应能力来改善心理健康结局的潜力而备受关注。COVID-19大流行等大规模危机期间，这类干预尤为重要。本研究通过荟萃分析评估心理韧性干预措施的有效性，并探讨干预时机（疫情前后）和模式（CBT、正念等）对效果的影响。

Background
心理韧性被定义为个体在压力或逆境中保持或恢复功能的能力，其概念涵盖心理、生态和社会维度。研究表明，韧性可通过干预措施（如CBT）后天培养，且在医疗领域具有应用价值。

Methods
系统检索6大数据库（EMBASE、PubMed等），纳入评估心理韧性干预效果的随机对照试验（RCT）。采用随机效应模型计算合并标准化均数差（SMD）及95%置信区间。

Results
最终纳入16项RCT。干预措施分为三类：CBT、正念训练及联合干预。总体效应显示干预显著提升心理韧性（SMD=1.54, P<0.001），其中CBT效果最优（SMD=1.92）。疫情期实施的干预效果（SMD=2.13）显著优于疫情前。

Conclusions
CBT和正念干预能有效增强心理韧性，尤其在高压环境下（如疫情）。未来研究需关注韧性测量的标准化及长期效果评估。

Introduction
韧性研究源于发展心理学，近年扩展至临床医学。COVID-19大流行凸显了韧性干预的公共卫生价值。尽管现有测量工具（如Connor-Davidson韧性量表）存在异质性，但荟萃分析为临床决策提供了重要依据。

Search Strategy
文献检索采用“resilience”“RCT”等关键词，限定2008-2023年英文文献，最终筛选20篇高质量研究进行定量合成。

Discussion
韧性是基因-环境-社会交互作用的结果。CBT通过认知重构提升适应力，而正念训练通过情绪调节增强韧性。疫情期干预效果更显著，可能与应激水平升高有关。

Conclusion
本研究证实CBT为最有效的韧性干预手段，支持在公共卫生危机中推广针对性训练方案。

Funding
研究受台北慈济医院资助（TCRD-TPE-111-14等），作者声明无利益冲突。