情绪智力训练对中国大学生网络成瘾的干预效果及机制研究

本研究针对中国大学生网络成瘾(IA)问题，设计了一项为期11周的情绪智力(EI)训练干预实验。通过随机对照试验发现，实验组EI评分显著提升(87.45 vs. 82.56,p<0.01)，IA评分显著降低(51.61 vs. 54.58,p<0.05)，且两者呈强负相关(r=-0.956)。该研究为高校心理干预提供了安全有效的新方案。

　　

在数字技术迅猛发展的今天，互联网已成为大学生学习生活的重要组成部分，但随之而来的网络成瘾(Internet Addiction, IA)问题日益凸显。研究表明，中国约11%的大学生存在IA症状，其中男性比例高达16%。这种状况不仅与焦虑、抑郁等负面情绪显著相关，还会导致学业成绩下降和主观幸福感降低。尽管国际疾病分类(ICD-11)已将"游戏障碍"列为成瘾性疾病，但针对大学生群体的有效干预措施仍显不足。现有干预方法如重复经颅磁刺激(rTMS)联合认知行为治疗(CBT)虽有一定效果，但存在实施复杂、成本高等局限性，亟需开发更便捷的校园心理干预方案。

唐山四月教育科技研究院的研究团队注意到，情绪智力(Emotional Intelligence, EI)作为一种监控和管理情绪的能力，与IA可能存在负相关关系。为验证这一假设，研究团队设计了一项创新的EI训练计划，并在《Acta Psychologica》发表了研究成果。该研究采用随机对照试验设计，使用Gaming Disorder筛查量表(GDSS)和Schutte自我报告EI量表，对87名IA高风险大学生进行了为期11周的干预，并在第12周和第32周进行随访评估。

研究结果显示，经过EI训练的实验组在多个维度取得显著改善。在情绪智力提升方面，实验组在训练后EI平均分达到87.45，显著高于对照组的82.56(p=0.003)，且这种优势在21周后的随访中仍保持稳定(87.30 vs. 82.67,p=0.004)。Cohen's d效应量显示中等效应(-0.666和-0.629)。网络成瘾缓解方面，实验组IA评分在训练后降至51.61，显著低于对照组的54.58(p=0.014)，随访期仍保持显著差异(51.95 vs. 54.72,p=0.024)，效应量分别为0.536(中等)和0.491(小)。相关性分析揭示，EI与IA在所有测试阶段均呈强负相关(pretest r=-0.956,posttest r=-0.920,aftertest r=-0.929)。

研究团队在讨论中指出，这项EI训练的创新性体现在三个方面：首先，这是首个针对中国IA高风险大学生群体开发的有效EI干预方案；其次，证实了通过非临床手段改善IA的可行性；最后，发现了EI提升与IA缓解之间的剂量效应关系。与既往研究相比，本研究的成功可能归因于采用了"知识传授+实践训练"的双轨模式，以及长达11周的干预周期。值得注意的是，训练效果具有持续性和稳定性，这对高校心理健康工作具有重要启示意义。

该研究的实践价值主要体现在：为高校提供了可推广的IA干预模板；证实了心理训练对行为成瘾的改善作用；开辟了通过情绪能力培养预防网络过度使用的新途径。不过，研究者也坦承存在样本代表性有限、未采用临床诊断标准等局限性。未来研究可进一步优化训练方案，并在更广泛的大学生群体中验证效果。这项成果为应对数字时代大学生心理健康挑战提供了重要参考，彰显了情绪教育在行为成瘾干预中的独特价值。