夜间微光暴露的时段特异性危害及黑暗干预的代谢保护效应：基于昼夜节律敏感性的睡眠与糖脂代谢研究

来自印度的研究人员针对城市光污染导致的昼夜节律紊乱问题，通过斑胸草雀模型系统研究不同时段微光暴露(dLAN)对睡眠及代谢的影响。研究发现5 lx dLAN会引发睡眠片段化、脂肪堆积及肝脏代谢基因(g6pc、irs1、star↑；glut5、sirt1↓)异常表达，而将前半夜改为完全黑暗可显著缓解这些损害，且效果存在性别差异，为光污染防控提供了精准干预策略。

　　

当夜幕降临，即使是微弱的5勒克斯(dLAN)光线也会对昼行性斑胸草雀造成双重打击：不仅撕碎了本该连续的睡眠（表现为睡眠片段缩短、夜间觉醒频繁），更扰乱了精密的代谢交响曲——体重悄然增加的同时，肝脏中葡萄糖-6-磷酸酶(g6pc)、胰岛素受体底物1(irs1)和类固醇合成急性调节蛋白(star)基因纷纷上调，而果糖转运体(glut5)和长寿蛋白(sirt1)却唱起反调。有趣的是，科学家们发现将12小时"微光之夜"的前6小时切换成绝对黑暗，就像给紊乱的生物钟按下了重启键，特别是对雌性个体效果更显著。这项研究揭示了夜间不同时段对光污染的敏感性存在"时间窗口效应"，为现代城市制定精准的夜间光照管理方案提供了分子层面的证据。