维生素D水平与老年人群睡眠质量的关联性研究：基于前瞻性队列的临床证据

来自台北健康文化村及活跃老龄化中心的研究团队，针对维生素D缺乏与睡眠障碍的潜在关联展开研究。通过465名60岁以上老年人的PSQI量表评估和ELISA法血清检测，首次发现维生素D水平与日间功能障碍(p=0.044)存在显著相关性，为老年睡眠健康管理提供了新的生物标志物参考。

　　

这项前瞻性队列研究揭示了维生素D与睡眠质量的有趣关联。在台北健康文化村和活跃老龄化中心招募的465名银发族中，研究人员采用匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)评估睡眠状况，同时通过酶联免疫吸附试验(ELISA)精准测定血清25-羟基维生素D水平。

数据分析显示，在PSQI的7个维度中，日间功能障碍与维生素D水平的关联最具统计学意义(p=0.044)。没有日间困扰的长者，其维生素D浓度显著高于存在该问题的同龄人(p=0.04)。有趣的是，维生素D水平与性别、年龄等因素未见明显相关性。

这些发现暗示，维持充足的维生素D或许能成为改善老年人睡眠质量的新策略，特别是针对日间嗜睡等功能障碍。研究为理解维生素D在神经调节中的作用提供了临床证据，也为老龄化社会的健康管理带来了启示——下次看到晒太阳的老人，那可能不仅是补钙，更是在调节生物钟呢！