水域户外体育活动对大学生心理影响的质性研究：基于马斯洛需求层次理论的创新解读

本研究针对水域户外体育活动（Water-based outdoor physical activities, WOPA）对大学生心理影响机制不明确的问题，通过半结构化访谈和主题分析法，揭示了WOPA参与者经历的8个核心心理主题（如恐惧预期、安全冒险等）及其形成的"嵌套式需求结构"。研究发现WOPA能显著提升焦虑应对、风险评估等4项心理能力，为体育教育中的心理干预提供了新思路，同时拓展了马斯洛需求层次理论的应用边界。论文发表于《Scientific Reports》。

　　

在现代社会快节奏的生活中，大学生的心理健康问题日益受到关注。传统心理干预方式往往效果有限，而越来越多的研究表明，与自然环境的互动可能带来意想不到的心理疗愈效果。特别是水域环境（包括海洋、湖泊等）因其独特的感官体验和象征意义，被认为具有特殊的心理恢复潜力。然而，当前研究存在明显空白：关于水域户外体育活动（Water-based outdoor physical activities, WOPA）的心理影响机制缺乏系统探索，现有文献多聚焦生理效应，且缺乏解释复杂心理现象的理论框架。

厦门大学体育教学部联合北京体育大学心理学系等机构的研究团队开展了这项开创性研究。他们选取厦门大学潜水协会11名大学生进行半结构化访谈，采用主题分析法系统探究WOPA参与者的心理体验。研究发现WOPA能触发8个核心心理主题和21个子主题，形成从初始情绪反应到高级认知体验的完整心理变化谱系。这些发现不仅为理解水域环境与心理健康的复杂关系提供了新视角，还通过提出"嵌套式需求结构"的概念，拓展了经典马斯洛需求层次理论的应用边界。相关成果发表在《Scientific Reports》期刊。

研究采用了几项关键技术方法：1）目的性抽样（Purposive sampling）选取具有1年以上WOPA经验的11名大学生；2）半结构化访谈（120分钟/人）分三阶段探索心理变化过程；3）主题分析法（Thematic analysis）由双视角研究团队（"Big Q"和"small q"）交叉验证；4）五名专家对研究发现进行效度检验。样本来自中国10个不同城市，确保地域多样性。

研究结果呈现了丰富的发现：
初始情绪反应部分揭示了"恐惧预期"和"安全冒险"这对矛盾主题。91%的受访者描述了既恐惧又渴望探索的复杂心理，如M1提到"海底未知生物令人恐惧，但掌握技能后仍渴望探索"。这种矛盾反映了人类基因中编码的深海恐惧（Thalassophobia）与探索本能的对抗。

中级认知行为反应部分发现"约束中的自由"和"孤独整合"现象。81%的参与者体验到水下环境带来的独特自由感（仅能听到心跳声的听觉隔离），同时也感受到装备束缚等限制。F1描述"只有气泡声的环境类似冥想"，而F3则强调龙舟运动带来的"我们像绳上的跳蚤般紧密团结"的团队感。

高级认知存在反应部分包含三个重要发现："对自然的敬畏与挑战"中，91%的受访者表现出对海洋既敬畏又想征服的双重态度；"生命意义感"体现在与自然归属感、本体论思考（如F2反思"人类为何为琐事争斗"）和自我效能感的提升；"身份认同感"则通过专业认证（如潜水证书）和风险管理技能得以强化。

高级体验部分详细记录了"心流体验"（Flow experience）的五个维度：时空转换（如M4描述的"暂时摆脱生活压力"）、行动-意识融合（Embodied cognition理论体现）、任务导向和掌控感。F2描述了从关注自身呼吸到评估外部环境的意识扩展过程。

研究结论部分提出了三个重要贡献：首先，系统识别了WOPA对大学生心理影响的8个主题，为体育教育中的心理干预提供了新靶点，如通过"安全冒险"训练可同时提升风险应对能力和探索精神。其次，研究发现的心理能力提升（焦虑应对、风险评估等）为设计校本课程提供了实证依据。最重要的是，研究挑战了马斯洛需求层次的刚性结构，提出"嵌套式需求模型"——在WOPA情境下，安全需求与自我实现等高级需求可以并存，且这种结构受文化因素调节（如中国参与者更强调安全需求）。

讨论部分深入分析了理论创新。研究发现需求层次并非严格递进，而是情境依赖的嵌套结构，这得到了注意恢复理论（Attention Restoration Theory）和亲生命假说（Biophilia Hypothesis）的支持。中国"中庸"文化背景下，参与者表现出对水域既依赖又征服的矛盾态度，反映了"天人合一"哲学的影响。研究也承认存在局限性，如未探讨30米以下深潜的生理心理影响，以及个性特征的调节作用。

这项研究为理解自然环境与心理健康的复杂关系开辟了新视角。未来研究可进一步探索不同文化背景下WOPA的心理机制，以及如何将研究发现转化为可推广的干预方案。随着蓝色空间（Blue space）研究热潮的兴起，这项来自中国学者的工作为全球范围内的自然疗法研究提供了重要的理论补充和实践启示。