综述：少数民族女性体力活动障碍的系统评价

这篇综述系统分析了少数民族女性参与体力活动(PA)的多层次障碍，采用社会生态模型(SEM)框架，涵盖个体(如时间限制、健康认知)、人际(家庭责任、语言障碍)、社区(文化规范、经济限制)及环境(安全、设施)因素，为制定针对性干预策略提供循证依据(PRISMA指南)。

　　

背景

体力活动(PA)对预防慢性疾病和改善心理健康具有重要作用，但全球PA水平仍不理想，女性参与度普遍低于男性。这一现象在少数民族女性中尤为突出，她们面临更高的慢性病风险，且在PA参与上遭遇独特障碍。理解这些障碍对制定针对性干预措施、减少健康差异至关重要。

方法

本综述遵循PRISMA指南，检索6个数据库（截至2024年12月），纳入64项研究（共5555名女性），覆盖12个国家。采用社会生态模型(SEM)对障碍进行主题分析，分为个体、人际、社区和环境四个层面。

结果

个体障碍

• 时间限制：工作、家庭责任和家务挤占PA时间（如“每天做饭、打扫，没时间运动”）。
• 动机与兴趣：低自我效能、心理健康问题（如抑郁）降低参与意愿。
• 健康认知：疼痛、疲劳或误解（如“家务即足够锻炼”）阻碍行动。

人际障碍

• 家庭责任：育儿和照顾老人是主要限制（如“孩子优先，无法为自己腾出时间”）。
• 语言障碍：非母语环境限制活动信息获取。
• 社会支持缺失：缺乏同伴或家庭鼓励（如“无人陪伴，索性不运动”）。

社区障碍

• 文化规范：性别角色（如“女性不宜剧烈运动”）、宗教要求（如斋戒期间限制）影响参与。
• 经济压力：健身费用高昂（如“宁愿给孩子买东西”）。

环境障碍

• 安全性：社区犯罪、缺乏步行道（如“街道有帮派标志，不敢独行”）。
• 气候条件：极端天气（如严寒、雾霾）减少户外活动可能。

区域差异

• 美洲：文化期望和家庭责任最突出。
• 东地中海：环境因素和PA误解更普遍。
• 东南亚：家庭责任与环境限制并存。

讨论

障碍的多层次性要求综合干预：

1. 个体层面：通过健康教育纠正误解，提升自我效能。
2. 社区层面：提供女性专属运动空间、多语言资源。
3. 政策层面：改善基础设施（如安全步行道）、补贴低收入群体。

结论

少数民族女性的PA障碍是结构性与文化性的交织。未来研究需探索跨文化干预策略，如结合家庭参与的社区项目，以促进健康公平。