非肌肉损伤性力竭运动后反向跳跃(CMJ)表现与低频力抑制(PLFFD)的关联性研究

针对反向跳跃(CMJ)参数能否反映非肌肉损伤性力竭运动后的神经肌肉疲劳，研究人员通过11名受试者的递增骑行力竭实验，发现CMJ参数（除向心冲量ConImp短暂降低外）无显著变化，而低频力抑制(PLFFD)持续升高至60分钟。该研究质疑CMJ作为疲劳评估工具的敏感性，为运动训练监控提供新思路。

　　

当运动员完成一场代谢需求极高但机械负荷温和的力竭骑行后，他们的肌肉究竟经历了什么？这项研究揭开了有趣的现象：尽管受试者在0-60分钟内表现出显著的低频力抑制（Prolonged Low-Frequency Force Depression, PLFFD，10Hz刺激力与最大自主收缩MVC比值升高7.4%-6.7%，p<0.002），但反向跳跃（Countermovement Jump, CMJ）的腾空高度、发力率等关键参数却稳如泰山——唯有向心冲量（Concentric Impulse, ConImp）这个"敏感分子"在运动后8分钟内短暂降低。

研究团队通过精心设计的测试时间点（基线、0/8/15/60分钟、24/48小时），像侦探般追踪了11名业余运动爱好者的神经肌肉状态。结果令人意外：传统认为能灵敏捕捉疲劳的CMJ测试，竟对这类非离心主导的运动后PLFFD现象"视而不见"。这犹如给运动科学界抛出一个警示球——当前广泛应用的CMJ疲劳评估方案可能存在盲区，特别是在监控自行车、游泳等代谢型运动时。

该发现不仅解释了为何某些运动员在"感觉疲劳"时仍能保持跳跃表现，更指引未来研究探索肌电信号、高频刺激响应等替代指标。毕竟，当PLFFD这个"隐形疲劳杀手"持续作祟60分钟时，训练监控系统需要更精密的"雷达"来捕捉其踪迹。