足弓动力学工作变化与长跑能量消耗的关联机制研究

为解决足内侧纵弓（MLA）动态力学行为与跑步能量消耗关系不明的科学问题，研究人员通过60分钟恒定速度跑步试验，结合运动捕捉系统和心肺功能测试仪（VO2/VCO2/HR），首次揭示足弓正负功与代谢需求显著相关（r=0.588/0.514），为提升跑步效率提供生物力学优化策略。

　　

这项研究揭示了足部内侧纵弓（Medial Longitudinal Arch, MLA）在长跑中的能量调控奥秘。16名男性运动员以10 km/h速度进行60分钟跑步时，通过测力跑台和动作捕捉系统精确量化足弓正功（能量释放）与负功（能量储存），同时用心肺功能测试仪同步监测摄氧量(VO₂)、二氧化碳排出量(VCO₂)和心率(HR)。

有趣的是，足弓正功与代谢指标在前10分钟呈现"陡坡式增长"（p<0.001），随后进入平台期，而负功则保持"淡定"状态（p=0.058）。统计分析显示，足弓就像个"能量调节器"——其正负功均与能量消耗显著正相关（正功r=0.588，负功r=0.514），尤其在适应运动强度时表现突出。

这些发现为跑步爱好者提供了"节能秘籍"：强化足弓肌肉训练并科学拉伸，可能通过优化这个"生物力学弹簧"的功能来提升跑步经济性，让每份能量都用在刀刃上。