协调性训练对学龄前儿童体能、运动能力及抑制控制的促进作用

本研究针对学龄前儿童久坐行为导致的运动能力下降问题，通过8周协调性训练干预（EG组，n=26）与常规活动对照（CG组，n=25）的随机对照试验，发现协调性训练显著提升垂直跳跃（p<0.001）和动态平衡（KTKBB，p<0.001）能力，证实其对下肢力量与运动协调性的促进作用，为儿童早期运动干预方案设计提供实证依据。

　　

在当代社会，学龄前儿童久坐行为日益普遍，这不仅影响其运动能力发展，还可能阻碍认知功能的成熟。研究表明，5-6岁是儿童掌握基础运动技能的关键窗口期，而协调性训练（Coordination-based training）通过复杂动作模式刺激小脑发育，可能同时改善运动表现和抑制控制（Inhibition Control, IC）能力。然而，现有文献对协调性训练在低龄儿童中的综合效益仍缺乏系统验证。

针对这一科学问题，土耳其泰基尔达纳姆克·凯末尔大学（Tekirda? Nam?k Kemal University）体育科学与技术系的研究团队开展了一项创新性研究。他们设计了一项为期8周的随机对照试验，通过标准化测试评估协调性训练对51名5-6岁儿童体能、运动能力及执行功能的影响。这项发表在《BMC Pediatrics》的研究首次系统揭示了协调性训练对学龄前儿童多维度发展指标的差异化影响。

研究采用四项关键技术方法：(1) 使用K?rperkoordinationstest für Kinder 3+(KTK₃₊)评估运动能力，包含平衡倒退（Balancing Backwards, BB）、横向移动（Moving Sideways, MS）等子项目；(2) 通过Go/No-Go任务测量抑制控制，记录准确率（AC）和反应时（RT）；(3) 采用加速度计定量分析垂直跳跃高度；(4) 运用Sensbalance MiniBoard平台进行静态/动态平衡测试。所有测量均在控制昼夜节律影响的固定时间段完成。

研究结果

体能指标
协调性训练组在垂直跳跃测试中提升幅度显著高于对照组（2.42±3.75 cm vs. -0.93±2.33 cm，F_(1-49)=14.569，η_p²=0.229），证实其对下肢爆发力的促进作用。但静态平衡、敏捷性等指标未呈现组间差异（p>0.05）。

运动能力
KTK_BB（动态平衡）得分在训练组显著提高（13.80±9.22 vs. 对照组5.24±6.87，p<0.001），而KTK_MS（横向移动）反而在对照组表现更优（-0.46±4.50 vs. 3.24±3.82，p<0.01），提示协调性训练对特定运动技能的针对性影响。

抑制控制
虽然训练组反应时（RT）缩短31.59ms，但组间差异未达统计学显著性（p>0.05）。协方差分析显示对照组在准确率（AC）上略有优势（p=0.026），可能与训练频率（每周2次）不足有关。

结论与意义
该研究证实协调性训练能特异性改善学龄前儿童的下肢力量（垂直跳跃）和动态平衡（KTK_BB），这与其动作模式中强调空间定位和重心转换的特点直接相关。值得注意的是，训练对执行功能的促进作用有限，研究者建议未来可增加干预频率（如每周4-5次）以强化神经可塑性效应。

从实践角度看，研究为幼儿园体育课程设计提供了重要启示：将"骆驼与矮人"（camel and dwarf）等游戏化协调训练融入日常活动，既能提升儿童运动能力，又符合其认知发展特点。理论层面，结果支持"运动-认知耦合"假说，即特定类型的身体活动可能通过小脑-前额叶通路同步优化运动与认知功能。这些发现对儿童早期发展干预政策的制定具有重要参考价值。