全身冷却伴心理疲劳对后续耐力运动表现的影响及其神经内分泌机制

本研究探讨在寒冷环境中，心理疲劳与全身表面冷却的叠加效应如何损害耐力运动表现。研究人员通过对照实验（MS试验：Stroop测试诱导心理疲劳；CON试验：观看视频），结合全身水灌注服冷却（10°C→15°C），测量了时间到力竭（TE）、主观疲劳（CFS）及神经内分泌指标。结果发现，心理疲劳显著增加CFS，并增强运动后交感-肾上腺-髓质活动（如血浆去甲肾上腺素[Norad]p升高），TE平均下降5.7%；个体差异分析显示，表现减退与主观疲劳强度负相关。该研究为寒冷条件下运动员的疲劳管理和表现优化提供了机制依据。

　　

在运动科学领域，寒冷环境对耐力表现的影响一直充满争议：轻度冷暴露可能通过延迟核心温度上升来提升表现，但剧烈冷却或预处理反而会降低肌肉温度和神经肌肉功能。更复杂的是，现代运动员常在冬季赛事中面临“双重打击”——不仅要对抗低温，还需处理高强度认知任务（如战术决策）引发的心理疲劳。以往研究聚焦于高温与心理疲劳的协同效应，但寒冷与此的交互作用仍是空白。这种知识缺口可能导致训练计划失准，例如忽视了个体在冷暴露下中枢疲劳机制的差异。为此，大阪都立大学（Osaka Metropolitan University）城市健康与运动研究中心的研究人员开展了一项创新实验，揭示全身表面冷却伴随心理疲劳如何通过神经内分泌通路损害后续耐力表现，成果发表在《European Journal of Applied Physiology》上，为寒冷环境运动策略提供了关键证据。

研究人员采用了几个核心技术方法：首先，招募9名健康男性参与者，在反平衡设计中执行两种试验（心理压力试验MS：Stroop色词测试；对照试验CON：纪录片观看），均结合全身水灌注服冷却（10°C 10分钟→15°C 85分钟）；其次，干预后立即进行恒定强度（80%峰值摄氧量VO_2peak）骑行至力竭，评估时间到力竭（TE）；最后，多维度测量包括主观疲劳（查尔德疲劳评分CFS和BRUMS）、核心及皮肤温度、血浆激素（肾上腺素[Ad]_p、去甲肾上腺素[Norad]_p、皮质醇[Corti]_p），以及认知任务（Flanker测试）和行为反应。

Abstract

研究证实，全身冷却伴心理疲劳虽未在群体层面显著降低耐力表现，但个体差异显著：主观疲劳增加与表现下降密切相关，且交感-肾上腺-髓质系统活动增强，而下丘脑