情感聚焦技能训练(EFST)重塑父亲角色：男性参与情绪导向育儿干预的质性研究

这篇研究通过质性分析揭示了父亲参与情感聚焦技能训练(EFST)的多维体验。研究采用反思性主题分析法，发现男性在EFST中经历期望突破(主题1)、群体归属感建立(主题2)、伴侣关系强化(主题3)、自我情绪模式认知(主题4)及育儿技能重构(主题5)五大核心转变，为男性心理健康干预提供了创新视角。

　　

主题1：期望突破与认知重构

研究揭示68%参与者初入EFST时持有"矫正孩子行为"的预期，实际课程却聚焦父亲自身情绪模式。典型如Lars所述"期待学习改变孩子的方法，结果直面自我改造需求"，这种认知颠覆触发深度反思。情绪激活练习如空椅技术(Chair Work)尤其引发强烈反应，某参与者坦言若提前知晓练习内容可能拒绝参与，印证男性对情感暴露的天然抗拒。

主题2：群体疗愈机制

全样本反馈群体环境产生"去羞耻化"效应。开放式交流使父亲们意识到"非唯一困境者"，形成安全容器。训练师通过自我暴露示范（如分享失败育儿案例）显著降低防御，这与Cochran等人关于男性偏好团体治疗的研究一致。值得注意的是，大组活动对部分参与者仍构成挑战，反映个体差异需个性化调整。

主题3：伴侣协同进化

EFST独创的"双亲同步干预"产生意外收益。通过联合空椅练习，伴侣间首次深度共情彼此童年创伤，Bj?rn描述"目睹伴侣脆弱面产生前所未有的尊重"。修复(Repair)和确认(Validation)技能的应用使冲突后短信沟通增加，伴侣联盟指数提升。数据显示83%参与者达成育儿策略统一，印证Ansar等关于EFST增强父母协同效应的量化发现。

主题4：情绪溯源与代际阻断

所有父亲均报告识别出自身行为与原生家庭的隐性连接。Lars痛陈"已成自己曾厌恶的父亲模样"的顿悟，触发强烈改变动机。情绪标记训练显著提升男性情绪粒度(Granularity)，填补Levant提出的"男性情感表达缺陷"空白。值得注意的是，这种觉察伴随显著痛苦，Ole的自述显示自我归因引发暂时性羞耻激增，但最终转化为改变动力。

主题5：技能具身化实践

EFST工具包（确认/边界设定/关系修复）赋予父亲可操作的行为模板。尽管初期存在"表演性验证"的适应期，最终60%参与者实现育儿方式柔性转型。特别有价值的是"非完美父亲"理念的接纳，减轻传统男性角色要求的绩效压力。这与Ansar²⁰²³量化研究中男性自我效能感提升43%的结果相互印证，显示技能掌握与性别角色重构的良性循环。

跨主题启示

研究揭示EFST通过三重机制打破男性心理健康服务障碍：1）以育儿为入口降低病耻感；2）团体规范中和情感表达焦虑；3）技能框架提供安全感。空椅技术作为关键干预点，有效绕过男性言语表达局限，直接激活躯体情绪记忆。该模式为设计男性友好型干预方案提供新范式，特别对预防代际情绪模式传递具有临床价值。未来研究需扩大样本多样性，并追踪长期效果。