短期茶园森林环境健康活动对中老年人身心健康改善的对照研究

本研究针对茶园森林环境对人体健康影响机制不明的问题，通过对照实验探究了低矮灌木茶园环境对中老年人身心健康的影响。研究发现茶园环境具有更高的负氧离子(NAI)浓度、更优的热舒适指数(HCI)和丰富的挥发性有机化合物(VOCs)，能显著改善血压、心率、免疫功能(T细胞亚群CD4+/CD8+比值)和睡眠质量(PSQI评分)，为茶园资源的综合开发利用提供了科学依据。

　　

在现代社会，环境因素对人类健康的影响日益受到关注。世界卫生组织数据显示，2016年全球24%的死亡可归因于可改变的环境风险因素。空气污染、气候变化和城市噪音等环境问题与100多种疾病相关，特别是对中老年人群体，慢性疾病如高血压、糖尿病等严重影响着生活质量。与此同时，森林环境对人体健康的促进作用逐渐被认识，日本学者提出的"森林浴"概念已在多项研究中被证实具有降低血压、缓解压力等益处。然而，关于特定生态系统如茶园森林环境的研究却鲜有报道。

贵州医科大学公共卫生学院的研究团队在《Scientific Reports》发表了一项开创性研究，通过对照实验揭示了茶园森林环境对中老年人身心健康的独特益处。研究选取贵州遵义茶寿山森林康养基地作为实验场地，该地区海拔1300米，森林覆盖率86%，空气负氧离子浓度超过5000 ions/cm³。研究人员招募了34名40-60岁的亚健康状态城市居民，分为实验组(EG)和对照组(CG)，进行了为期5天4夜的干预实验。

研究采用了多项关键技术方法：1)使用多功能环境气象仪和负离子检测仪监测环境参数；2)通过真空气体采样器采集挥发性有机化合物(VOCs)样本；3)采用多参数生理监测仪测量血压(SBP/DBP)、血氧饱和度(SpO₂)和脉搏率(PR)；4)流式细胞术分析淋巴细胞亚群(CD4+/CD8+等)；5)应用情绪状态量表(POMS)和匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)评估心理状态。

研究结果显示出茶园环境的显著优势：

环境特征参数方面，茶园环境NAI浓度(1671.80±248.73 ions/cm³)显著高于城市环境(942.40±24.00 ions/cm³)，热舒适指数更优(3.36 vs 3.69)，噪音水平低于50dB。VOCs分析检测出104种化合物，其中酯类(57.07%)和醇类(21.96%)占主导，含有β-紫罗兰酮、D-柠檬烯等具有抗氧化、抗炎作用的活性成分。

生理指标方面，实验组表现出显著改善：收缩压从123.05±8.84降至118.50±7.25 mmHg，舒张压从101.90±8.72降至98.95±8.86 mmHg，脉搏率从87.90±9.31降至81.25±8.94次/分。免疫功能方面，CD4+T细胞从634.06±228.21增至758.94±272.06 cells/μL，NK细胞从362.17±151.74增至461.00±211.57 cells/μL，CD3+CD4+/CD3+CD8+T细胞比值从1.30±0.67增至2.16±1.51。

心理健康方面，实验组情绪状态显著改善：紧张-焦虑(T-A)从3.32±1.34降至2.14±1.11，疲劳(F)从3.14±1.27降至1.86±1.56，活力(V)从5.00±2.43增至11.68±4.03。睡眠质量方面，PSQI总分从10.13±1.50显著降至6.90±1.33，入睡时间、睡眠时长等指标均有明显改善。

研究结论指出，茶园森林环境具有独特的生态优势：高浓度的负氧离子、适宜的热舒适度、丰富的有益VOCs共同构成了理想的健康促进环境。短期暴露能有效改善心血管功能、增强免疫调节、提升情绪状态和睡眠质量。特别是免疫功能的改善表现为CD4+/CD8+T细胞比值的升高和NK细胞的增加，这与茶园环境中特定的挥发性化合物如β-紫罗兰酮、D-柠檬烯等的免疫调节作用密切相关。

该研究的创新性在于首次系统评估了茶园森林这一特殊生态系统对人体健康的多维影响，为森林疗法的应用拓展了新的方向。研究结果为茶园资源的综合开发利用提供了科学依据，对发展中老年人健康干预措施和促进生态旅游具有重要实践意义。未来研究可扩大样本量，纳入更多慢性病患者，进一步探索茶园环境对不同人群的健康效益机制。