支持性教师与蓬勃发展的学生：正念、自我效能感与媒体参与作为心理健康促进路径的实证研究

本研究针对大学生心理健康问题，探讨了教师支持(PST)通过正念(SM)和自我效能感(SSE)影响心理健康的双路径机制，并发现媒体心理健康内容(EMHCM)能显著增强正念的积极作用。研究人员采用三阶段追踪设计对中国4大城市458名大学生进行调查，结构方程模型(SEM)分析显示：教师支持既直接提升心理健康(SMWB)，又通过正念(β=0.676)和自我效能感(β=0.135)间接作用，其中正念的中介效应更强。该研究为中国特色教育环境下心理健康干预提供了理论框架和实践指导。

　　

在当今中国高等教育领域，大学生心理健康问题已成为不容忽视的社会议题。随着学业竞争白热化、经济压力加剧以及数字化生活方式的冲击，焦虑、抑郁等心理问题在校园中蔓延，严重影响着学生的学业表现和个人发展。尤其在中国特有的文化背景下，高强度的应试教育传统与"望子成龙"的家庭期待交织，使得大学生群体承受着独特的心理负荷。尽管已有研究表明教师支持能缓解学生压力，但其中的心理机制和文化特异性仍不明确——究竟教师的关怀如何转化为学生的心理韧性？数字时代背景下，社交媒体又扮演着怎样的角色？

针对这些关键问题，中国研究团队开展了一项突破性研究。通过在中国四大教育重镇（北京、上海、成都、武汉）采集458名大学生的三阶段追踪数据，研究人员首次系统检验了教师支持通过正念(Mindfulness)和自我效能感(Self-efficacy)影响心理健康的双路径模型，并创新性地引入媒体心理健康内容接触作为调节变量。研究采用结构方程模型(SEM)等先进统计方法，在控制年龄、学历等变量后，揭示了具有文化适应性的心理健康促进机制。

关键技术方法包括：(1)三阶段纵向调查设计（基线测教师支持，1个月后测中介/调节变量，再1个月后测心理健康）；(2)采用经过跨文化验证的量表，如15项正念注意力觉知量表(MAAS)和Warwick-Edinburgh心理健康量表(WEMWBS)；(3)使用Smart-PLS 4.0进行偏最小二乘结构方程建模(PLS-SEM)，检验中介/调节效应；(4)通过多组分析(MGA)比较本科生与研究生群体的路径差异。

主要研究结果体现在以下方面：

1. 教师支持的双重作用路径
   数据分析显示，教师支持对大学生心理健康存在直接效应(β=0.112)和间接效应。间接路径中，正念的中介效应(β=0.168)显著强于自我效能感(β=0.040)，说明在中国教育环境下，教师通过培养"当下觉察"能力促进学生心理健康的成效更为突出。

2. 正念的核心中介地位
   正念不仅完全中介了教师支持对自我效能感的影响(β=0.248→0.676)，其本身对心理健康的直接效应也最强(β=0.676)。这表明在高压学术环境中，发展非评判性觉察能力比单纯提升信心更能改善心理状态。

3. 媒体的差异化调节
   研究发现数字媒体使用呈现"双刃剑"效应：积极接触心理健康内容能强化正念的益处(交互项β=0.078)，但对自我效能感路径无显著调节作用。这提示社交媒体更适合传播正念训练等情绪调节策略，而非效能信念培养。

4. 文化特异性发现
   多组分析揭示本科生更依赖教师支持的直接影响(β=0.15 vs 研究生0.05)，反映中国教育体系中低年级学生更需要权威人物的情感支持来完成过渡适应。

这项研究的重要理论贡献在于拓展了broaden-and-build理论在集体主义文化下的应用，证实教师引发的积极情绪可通过不同心理资源积累路径（认知扩展vs动机强化）促进心理健康。实践层面，研究为中国特色心理健康干预提供了精准路线图：建议高校重点培训教师尤其是本科导师的支持性技能；将正念训练嵌入课程体系；与主流媒体合作开发本土化数字心理健康内容。

研究的创新性体现在三方面：首次在非西方情境中验证教师支持-心理健康的中介模型；揭示数字媒体在学术压力管理中的情境化作用；为文化适应性干预提供实证依据。未来研究可进一步探索不同媒体内容类型（如短视频vs长文章）的差异化影响，以及线上线下支持系统的协同效应。这项发表于《Acta Histochemica》的成果，不仅丰富了教育心理学理论，更为中国高校构建"教师-学生-媒体"三位一体的心理健康促进体系提供了科学蓝图。