环境压力与抑制控制能力对篮球运动员多任务情境下焦虑、心理负荷及投篮表现的影响机制研究

推荐：本研究探讨了环境压力(通过增加任务需求和结果后果)对篮球运动员多任务情境下焦虑、心理负荷及投篮表现的影响，并分析了抑制控制(IC)的调节作用。结果表明，高环境压力(HEM)显著增加焦虑(p < .001)和心理负荷(p < .001)，导致投篮表现下降(p < .001)，而高IC运动员表现更优(p = .007/0.046)。研究为压力训练设计提供了认知神经科学依据。

　　

在竞技体育中，"高压窒息"现象长期困扰运动员发挥真实水平，尤其是篮球这类需要精准执行投篮动作的运动。随着认知神经科学的发展，研究者发现环境压力通过焦虑中介影响运动表现，但传统实验室任务过于简单，难以模拟真实比赛中的多任务处理需求。更关键的是，个体抑制控制能力(IC)的差异如何调节压力效应尚不明确。

西班牙格拉纳达大学(University of Granada)的研究团队在《Psychology of Sport and Exercise》发表创新研究，通过设计低环境操控(LEM)和高环境操控(HEM)两种篮球多任务范式，结合Go-NoGo认知测试、NASA-TLX心理负荷量表和唾液α-淀粉酶(sAA)生物标记检测，系统考察了39名青年篮球运动员在复杂认知-运动任务中的表现差异。

研究采用FITLIGHT训练系统构建动态多任务场景：LEM条件下运动员只需遵循单一规则完成投篮，HEM条件则需处理多重规则并承受失误扣分压力。关键技术包括：(1)标准化心率监控(维持85.1±2.7% HR_max)确保生理负荷一致；(2)计算机化IC测试评估基线抑制能力；(3)状态-特质焦虑量表(STAI)和NASA-TLX问卷量化心理状态；(4)唾液生物标记动态监测压力水平。

【研究结果】
3.1 压力操控验证
HEM使状态焦虑增幅达24.72±5.70分，显著高于LEM(15.26±5.67，p<.001)，sAA水平同步升高(p<.001)。NASA-TLX显示HEM显著提升"心理活动"(68.46±13.48 vs 44.23±21.78)和"挫败感"(63.97±16.15 vs 44.87±23.41)维度(p<.05)。

3.2 表现差异
HEM条件下投篮命中率(45.21±10.31)较LEM(51.69±10.06)显著降低(p<.001)，认知-运动任务反应时间延长至2908.30±468.64毫秒(p<.001)。

3.3 IC调节效应
通过k-means聚类划分的高IC组在两种条件下均保持更优表现(LEM:56.25±12.49，p=.007；HEM:48.06±10.46，p=.046)，且心理负荷更低(p=.026)。

3.4 焦虑-表现关系
线性回归显示状态焦虑增加与投篮表现下降呈负相关(β=-0.125，R²=0.048，p=0.053)。

【结论与意义】
该研究首次在生态效度更高的多任务范式中证实：环境压力通过"需求-后果"双重路径加剧焦虑，而IC能力是关键的缓冲因子。这为"网格理论"(Grid Theory)提供了实证支持——复杂任务需要持续认知调控，高IC运动员能更好地抑制干扰性思维。实践层面，建议教练采用NASA-TLX的"心理活动"和"挫败感"维度监控训练负荷，并设计渐进式压力暴露方案。未来可结合fNIRS等神经影像技术，探索压力应对的神经机制。研究突破传统单因素压力操控局限，为认知-运动整合训练提供了新范式。