短时正念干预通过调节氨基酸和脂质代谢谱改善健康的代谢组学研究

本研究针对短时正念干预(IBMT)对代谢调控机制不明的问题，通过随机对照试验比较了10次IBMT与放松训练(RT)对42名受试者血清代谢组的影响。采用非靶向代谢组学技术发现IBMT显著改变甘氨酸衍生物、谷氨酸和鞘脂代谢，调控氨基酸和脂质代谢通路，为理解正念训练促进身心健康的分子机制提供了新证据。

　　

在现代社会快节奏生活中，压力和焦虑已成为影响公众健康的重要问题。虽然大量研究表明正念冥想能改善身心健康，但关于短时正念干预如何通过代谢调控产生这些益处的机制仍不清楚。特别是与单纯放松训练相比，整合了身心调节的正念干预是否具有独特的代谢特征，这一科学问题亟待解答。

美国亚利桑那州立大学健康解决方案学院(College of Health Solutions, Arizona State University)的Yi-Yuan Tang团队在《Scientific Reports》发表的研究填补了这一空白。研究人员设计了一项随机对照试验，比较10次1小时的在线整合身心训练(IBMT)与放松训练(RT)对健康成年人代谢谱的影响。通过先进的非靶向代谢组学分析，发现IBMT能特异性调节甘氨酸代谢、谷氨酸水平和鞘脂通路，这些变化可能与改善认知功能和抗炎作用相关。

研究采用三个关键技术方法：1)随机对照试验设计，纳入42名健康受试者(IBMT组23人，RT组19人)；2)基于LC-MS(液相色谱-质谱联用)的非靶向代谢组学分析；3)多元统计方法包括PLS-DA(偏最小二乘判别分析)和代谢通路富集分析。空腹血清样本采集自干预前后两个时间点，检测到923种代谢物。

研究结果显示：
"Pre- and post-IBMT intervention"部分发现，IBMT组干预后甘氨酸衍生物(N-月桂酰甘氨酸和辛酰甘氨酸)显著增加，而含硫化合物(硫代硫酸盐等)减少。通路分析显示氮硫代谢和谷胱甘肽代谢受影响。

"Pre- and post-RT intervention"部分表明，RT组未产生显著代谢变化，证实IBMT的效果具有特异性。

"Evidence-based mindfulness intervention vs. active control"部分通过ANCOVA(协方差分析)比较显示，IBMT组在干预后表现出独特的代谢特征，包括磷脂(PC、PE、PS)和α-亚麻酸代谢的改变。通路分析进一步揭示IBMT影响组氨酸、鞘脂和亚油酸代谢通路。

讨论部分指出，IBMT通过多重机制促进健康：1)提升的甘氨酸水平可能通过GPR158受体调节神经元兴奋性；2)降低的甲硫氨酸水平可能减少心血管风险；3)改变的磷脂组成可能影响细胞膜功能和信号传导；4)调节的鞘脂代谢与神经可塑性相关。这些发现为理解短时正念训练如何通过代谢重编程产生快速效益提供了分子层面的解释。

该研究的创新性在于首次在正常生活环境下证实短时正念训练能特异性改变代谢谱，且这些变化与放松训练有本质区别。研究结果为开发基于代谢调控的正念干预策略提供了科学依据，对预防认知衰退和代谢性疾病具有潜在应用价值。未来研究可扩大样本量并探索不同人群的干预效果差异。