COVID-19封锁对高水平运动员体力活动与心理健康的影响：一项墨西哥大学的追踪研究

本研究针对COVID-19封锁期间高水平运动员(HPAs)面临的训练中断问题，通过重复测量观察性设计(N=556)分析其体力活动(IPAQ评估)、久坐行为及心理健康(POMS量表)变化。结果显示：封锁后89.4%运动员恢复高强度运动(METs显著提升)，久坐时间从5.6±3.4小时降至2.2±1.0小时(p<0.00001)，心理健康各维度(除活力外)显著改善(p<0.05)，为疫情后运动员心理干预提供重要依据。

　　

2020年突如其来的COVID-19疫情不仅改写了全球公共卫生史，更对依赖系统训练的高水平运动员(HPAs)造成前所未有的冲击。当世界卫生组织(WHO)宣布这场全球卫生紧急事件时，东京奥运会延期、训练场馆关闭的连锁反应，使得这群通常每日进行高强度专项训练的群体被迫转入居家隔离状态。墨西哥作为拉丁美洲体育大国，其公立大学培养的竞技运动员在封锁期间面临双重挑战——常规训练体系瓦解与心理压力剧增，但这一群体在疫情不同阶段的适应策略却鲜有研究关注。

墨西哥新莱昂自治大学公共卫生与营养学院的研究团队在《Discover Mental Health》发表了一项突破性研究，通过对556名校队运动员的追踪调查，首次揭示了拉丁美洲HPAs从严格封锁到逐步解禁过程中体力活动模式与心理健康指标的动态变化。研究采用国际体力活动问卷(IPAQ)短版和情绪状态量表(POMS)30项西班牙语版本，分别在2022年2-4月(封锁期)和9-11月(解禁后)进行两次横断面数据采集，通过Kruskal-Wallis检验和t检验分析性别、运动类型(对抗性/球类/田径类)对结果的影响。

研究方法上，团队采用全人口普查抽样策略，覆盖该校30余个运动项目的注册运动员(年龄19.5±1.2岁)。体力活动通过代谢当量(METs)量化，将步行、中等强度和剧烈强度活动分别按3.3、4.0和8.0 MET系数转换；心理健康评估包含愤怒、疲劳、活力、友善、紧张和抑郁6个维度。所有数据采集均遵循赫尔辛基宣言，并通过伦理委员会审查(FaSPyN-4-1292/2022)。

研究结果呈现三大发现：首先，封锁期间63.1%运动员仍保持高强度运动(平均METs达1481.01±2124.72)，解禁后飙升至89.4%(4784.89±3766.27 METs，p<0.0001)，其中田径运动员增幅最显著(p<0.042)。其次，久坐时间从日均5.6小时锐减至2.2小时(t=21.63)，但86%运动员在封锁期存在久坐行为，女性和球类选手略高但无统计学差异。最引人注目的是心理健康数据——封锁期抑郁评分(1.53±0.92)显著高于解禁后(0.81±0.79，p<0.0001)，且对抗性运动选手的情绪改善幅度最大，而"活力"维度是唯一未显著变化的指标。

讨论部分指出，该研究验证了HPAs群体在极端环境下的心理韧性，其体力活动水平远超普通人群，可能与运动专项要求的自律性相关。值得注意的是，尽管封锁造成初始心理困扰，但解禁后情绪指标的全面回升(尤其是对抗性项目选手)提示运动类型可能调节应激反应。作者建议未来研究应关注长期隔离对运动表现的影响机制，并开发针对不同运动特质的心理干预方案。这些发现不仅填补了拉丁美洲运动员健康研究的空白，更为全球体育机构制定突发公共卫生事件应对策略提供了实证依据。