正念训练对沙特护理学生学业表现的促进作用：基于五因素正念量表的横断面研究

本研究针对沙特护理学生心理健康与学业表现的关系问题，通过横断面设计探讨了正念水平与GPA的关联。研究人员使用五因素正念量表(FFMQ)对276名护理学生进行评估，发现"有意识行动"(β=0.248)、"描述"(β=0.389)和"观察"(β=0.154)三个正念维度与GPA呈显著正相关，调整混杂因素后仍保持显著(p<0.001)。该研究首次揭示了正念训练可能通过提升认知功能促进沙特护理学生学业表现，为将正念干预纳入护理教育体系提供了理论依据。

　　

在高压的医疗教育环境中，护理学生常面临学业压力与心理健康问题的双重挑战。既往研究表明，沙特护理学生存在显著的压力、焦虑和抑郁水平，但关于正念(mindfulness)这一潜在保护因素的研究却近乎空白。正念被定义为"有意识地关注当下并不加评判地觉察体验的过程"，已有证据显示它能增强注意力、情绪调节和学习能力。然而，这种认知训练对阿拉伯文化背景下护理专业学生的影响尚不明确，特别是在学业表现这一关键指标上缺乏数据支持。

针对这一知识缺口，沙特吉赞大学(Jazan University)护理与健康科学学院的研究团队开展了一项开创性研究。研究人员采用横断面设计，在2024年2月期中考试前，通过五因素正念量表(FFMQ)评估了276名护理本科生(女性81.5%)的正念水平，并收集其最近学期GPA作为学业表现指标。研究运用G*Power软件计算样本量，采用在线问卷调查结合学院官方成绩记录的数据收集方式，通过多元线性回归分析探讨正念各维度与GPA的关联，同时控制人口学变量的影响。

研究结果显示，沙特护理学生的总体正念水平中等(均值121.0±10.2)，其中"有意识行动"(27.0±7.1)、"非评判"(25.9±6.7)和"描述"(25.1±4.3)维度得分最高。性别比较发现，男生在"非评判"(p=0.003)和"有意识行动"(p<0.001)维度显著优于女生，效应量(Cohen's d)达0.46-0.58。

在学业表现方面，高GPA组(≥3.75)在"观察"(MD=-2.74)、"有意识行动"(MD=-3.36)和"描述"(MD=-3.88)维度的得分显著高于低GPA组(p均<0.001)，总正念分数差异达10.92分(p<0.001)。回归分析显示，这三个维度与GPA的关联在调整年龄、性别等混杂因素后仍保持显著，其中"描述"维度的标准化系数最高(β=0.424)。值得注意的是，"不反应"和"非评判"维度与GPA无显著关联，提示不同正念成分对学业的影响具有选择性。

这项研究首次证实了正念水平与沙特护理学生学业表现的正向关联，特别是揭示了"有意识行动"等特定认知机制的关键作用。结果支持将正念训练纳入护理教育体系，通过增强学生对学习内容的专注力和情绪调节能力来提升学术成就。研究还发现男生在部分正念维度上的优势，这为开发性别差异化的干预方案提供了依据。尽管存在横断面设计的局限性，但该研究为后续开展正念干预实验奠定了理论基础，对改善医疗教育质量具有重要启示。未来研究可结合功能性核磁共振(fMRI)等技术，进一步探索正念影响学业表现的神经机制。