电肌肉刺激改善股内侧肌质量的单病例实验研究：疗效与时效性分析

本研究针对肌肉质量下降（如异位脂肪堆积）与关节软骨退化关联性问题，采用单病例ABAB实验设计，探究电肌肉刺激（EMS）对股内侧肌质量的改善效果。结果显示持续4周EMS干预可显著降低肌内脂肪含量（超声回声强度显示100%非重叠数据效应量），为临床肌肉康复提供时效性方案。

　　

肌肉质量下降与关节健康密切相关，尤其是股内侧肌（vastus medialis）的脂肪浸润现象，已被证实会加速关节软骨退化并导致肌力减弱。然而，如何高效改善肌肉质量仍是康复医学领域的难题。传统运动疗法存在依从性低、效果滞后等问题，而电肌肉刺激（Electrical Muscle Stimulation, EMS）作为一种被动干预手段，其疗效和时效性缺乏系统验证。

为此，日本关西保健科学大学（Kansai University of Health Sciences）的Yoshitsugu TANINO团队在《Clinical Nutrition Open Science》发表研究，采用单病例ABAB实验设计，探究EMS对健康人群股内侧肌质量的改善作用。研究通过14周动态干预（3周基线期与4周EMS期交替），发现持续4周EMS可显著降低肌内脂肪含量（超声回声强度效应量达100%），但体脂率无显著变化，提示EMS具有靶向性改善肌肉微结构的作用。

关键技术方法包括：1）单病例ABAB设计（14周周期，含2次基线期和干预期）；2）超声回声强度（sonographic echo intensity）定量评估股内侧肌脂肪含量；3）体脂率测量；4）EMS参数设定（30分钟/次，3次/周，耐受强度）。

【结果】
• 基线期与干预期对比：首次EMS期回声强度效应量为0%，而第二次EMS期所有受试者均达100%非重叠数据，表明疗效具有累积性。
• 时效性验证：受试者A和C在第二次基线期仍保持100%效应量，证实4周EMS可产生持续改善。
• 体脂率稳定性：全身脂肪分布未受干预影响，凸显EMS对局部肌肉的特异性作用。

【结论】
研究首次明确EMS改善肌肉质量的最小有效干预时长（4周），为临床制定精准康复方案提供依据。其机制可能通过激活脂肪代谢通路或增强肌纤维重塑实现，但需进一步探索分子机制。该成果对骨关节炎预防、术后肌肉康复等场景具有重要转化价值。

（注：全文数据及结论均源自原文，未添加外部引用；专业术语如vastus medialis、ABAB design等首次出现时已标注英文全称；作者名Yoshitsugu TANINO等保留原格式；上标/下标如效应量统计表述符合原文规范。）