经颅直流电刺激强度依赖性调控下肢爆发力与最大肌力：急性与长期效应的优化策略

本文系统研究了经颅直流电刺激(tDCS)不同电流强度(1-3 mA)对下肢爆发力(CMJ高度)和最大肌力(等速肌力测试PT值)的急性与长期影响。研究发现2-3 mA多疗程刺激可显著提升下肢肌力并维持至少1周，而单次刺激未见急性效应，为tDCS在运动表现增强中的剂量优化提供了重要依据。

　　

研究亮点

本研究首次系统探讨了1-3 mA不同强度经颅直流电刺激(tDCS)对下肢爆发力和最大肌力的剂量效应。通过70名健康成人4周干预实验，发现2-3 mA多疗程刺激能产生持续至少1周的肌力提升，揭示了tDCS在运动表现增强中的"强度-效应"关系。

参与者

72名无系统力量训练史的健康大学生参与实验，最终70人完成全部流程。参与者随机分为1 mA、2 mA、3 mA和假刺激四组，均无下肢损伤史或tDCS禁忌症。实验期间要求避免剧烈运动以排除干扰因素。

基线测量

所有受试者均良好耐受各强度刺激，仅报告短暂刺痛、瘙痒等轻微不适。基线数据显示各组在反跳跳(CMJ)高度和膝踝关节峰值力矩(PT)等指标上无显著差异，确保实验组间可比性。

讨论

本研究创新性地证实：单次1-3 mA tDCS刺激运动皮质(M1)区对下肢肌力无急性提升作用，但多次2-3 mA刺激可产生持续增强效应。这种剂量依赖性响应可能与长期突触可塑性(LTP)机制相关，为优化运动表现增强方案提供了神经科学依据。

结论

2-3 mA强度tDCS多疗程干预是提升下肢爆发力和最大肌力的有效方案，效应可持续至干预后1周。研究结果支持tDCS作为运动训练辅助手段的临床应用潜力，但需注意强度选择的非线性特征。